Девочки! Не смешно, помогите - У меня паника - БОЮСЬ умереть!

[Per4ik]

Я не больна, ну как все, немного голова болит, ну печень побаливает, ну лишний вес есть, но впринципе нет ничего страшного!
Но, вчера меня охватила паника - мне показалось, что я усну и не проснусь, мне было так страшно, что уснуть не могла очень долго, перебирала в голове, что будет с детьми, как испугается старшая, как долго плакать будет младшая, потряхивало не на шутку!
Может Вам покажется это бредом, но мне и правда страшно!

[G_S]

Вы чего?????
Срочно сходите развеяться с детьми.
В бешенный хоккей поиграйте, поорите где-нибудь ))))

[Honeymilk]

Надо срочно сконцентрироваться и подумать как будете гулять на свадьбе у старшей, нянчить внуков младшей и т.д. А то мысли материализуются... Скорей-скорей...

[halva]

К неврологу! Это симптомы.Или к гомеопату? К сожалению, точнее не могу подсказать. Сама близко не сталкивалась.

[Sweetest Perfection]

У меня были такие "спецэффекты". Причина была в гормональном нарушении. Как раз случилось это, когда ребёнку было около 2 лет. Мне эндокринолог назначила курс лечения и рекомендовала выйти на работу, хотя бы на неполный день.

[Mitsuko]

На самом деле Вам сюда

[Per4ik]

спасибо за поддержку - а то башню рвет!!!!

[Росомаха]

страх смерти - это основной экзистенциальный вопрос человека, есть категория четырех тревог - вот смерть там.
Вопрос в том, что что-то должно было нажать на спусковой крючок, чтобы такая паника зародилась.

[Росомаха]

страх смерти - это основной экзистенциальный вопрос человека, есть категория четырех тревог - вот смерть там.
Вопрос в том, что что-то должно было нажать на спусковой крючок, чтобы такая паника зародилась.

[Poliness]

коллега.
недавно столкнулась с такой же проблемой. промучалась 3 ночи, не могла заснуть, сердце бешенно колотилось, страшно было заснуть, думала засну и не проснусь. Прям как у вас.
Даже умудрилась упасть в обморок в метро. Нервы были на пределе. Плакала как ненормальная по любому пустяку, хотя плачу я вообще раз в год, если уж совсем беда случается...

Потом я не выдержала такого накала и пошла к врачу.
Пила такой сбор, порекоммендовали 2 врача (в поликлинике и в частной клинике):
боярышник+валериана+ пустырник (настойки). все смешать в один пузыречек и пить по 30 капель утром и перед сном. курс- 2 недели. Можете со своим врачем посоветоваться по этому поводу.
Еще надо заняться здоровьем в срочном порядке.
1. питание
2. физическая активность (танцы, плавание)- что по душе.
3. не смотреть тв (аргессивная среда), либо смотреть только добрый спокойные фильмы.
4. взять себя в руки и гнать все дурные мысли поганой метлой.
+ выполнять рекоммендации врачей. Пока наблюдаюсь у кардиолога,
но проблема все же в голове. Отсюда надо начинать работу. Если есть возможность, то у специалиста.