Для новичков это просто вводный урок. Кто вообще не разу с гантелями не плавал.
Можно с разу пойти просто выполнять не вполную силу.
Утренние занятия, на них народу немного всем места хватит и если что то не получится
можно отплыть и всторонке постоять.
Я всетки решила в Физкульт, т.к. в него ходила год (ходила громко сказано) 4 раза в месяц примерно. В этом году планирую интенсивно заниматься и в тренажорку наконец-то зайду.
У меня панический страх, буду стоять у этого тренажера и полчаса разбираться что куда)))))))
Так что у кого есть опыт занятий в тренажерке с удовольствием схожу с вами хоть покажите
с какой сторону подойти. На персоналки ходить финансы не позволят.
