Похудею, я СМОГУ!!!!!т.к я арбуз люблю!!!

[arishok]

Ох уже эти лишние килограммы!!! И откуда,что берется?? Нет, всё! Надо что-то с этим делать. Решила начать с того,что повкуснее,а именно с арбузной диеты. Девочки, кто со мной????? Нужна поддержка

Сама по себе арбузная диета очень проста: надо есть только арбузы, из расчета - в день килограмм мякоти на 10 килограмм массы тела (разделив на 5-6 приемов). Если при этом сильно мучает голод, можно в каждый прием съедать еще 1-2 куска черного хлеба.

Продолжительность арбузной диеты - 5 дней, в варианте с употреблением черного хлеба диета может продолжаться до 10 дней при условии, что вы хорошо себя чувствуете. Внимательно следите за своим состоянием: у некоторых людей организм не переносит такое арбузное монопитание. Однако если на второй-третий день не возникло никаких проблем (тяжесть в животе, метеоризм, другие неприятные ощущения), то почти наверняка вы нормально выдержите весь необходимый срок арбузной диеты.

Противопоказана арбузная диета при камнях в почках, сахарном диабете, тяжелых заболеваниях поджелудочной железы, врожденных аномалиях мочеполовой системы, аденоме предстательной железы, пиелонефрите, послеоперационных спаечных процессах. С большой осторожностью надо применять арбузную диету при колитах и склонности к диарее.

Арбузная диета способствует не только похудению, но и очистке организма (в первую очередь почек) от шлаков, токсинов и других вредных веществ. Арбуз является отличным мочегонным средством. Встречаются даже рекомендации по выведению камней из почек с помощью арбузов, которые я здесь приводить не буду, так как очень сомневаюсь в их безвредности. А вот существенное похудение и легкость во всем теле после двух недель арбузной диеты и следующего за ней арбузного питания ощутить действительно удалось.
Для достижения лучшего эффекта и закрепления результата от диеты еще 7-10 дней рекомендуется питаться следующим образом:

Завтрак

каша на воде (овсяная, гречневая, рисовая),
нежирный творог или сыр, либо яйцо.

Обед

рыба или нежирное мясо,
салат из овощей и зелени, заправить можно лимонным
соком и
оливковым маслом.

Ужин

арбуз – 1 кг мякоти на 30 кг веса.


Сегодня купила два арбуза, с завтрашнего утра начну.
Присоединяйтесь!!!

[ЕЖЁНОК]

Привет. Обожаю арбузы. Смотрела диеты на арбузах. Ждала сентября и тоже хотела.., но могу присоединится в ср. чт., как куплю арбузы...парочку

[twinkling]

Интересно, а почему пиелонефрит в противопоказаниях? По идее при нём как раз и надо промывать почки

[arishok]

Сообщение от ЕЖЁНОК

Привет. Обожаю арбузы. Смотрела диеты на арбузах. Ждала сентября и тоже хотела.., но могу присоединится в ср. чт., как куплю арбузы...парочку

Конечно присоединяйтесь,вдвоем веселее!!!

[arishok]

Сообщение от twinkling

Интересно, а почему пиелонефрит в противопоказаниях? По идее при нём как раз и надо промывать почки

честно говоря не знаю.




Ну что, я стартанула...... сегодня 1 день.
73 кг.

[ПИриска]

Я тоже люблю арбузы)))
Но посмотрела случайно передачу с Малаховым про арбузы-тетенька сидела на такой диете-а потом начались проблемы.
Может у врача проконсультироваться для начала?

[arishok]

Сообщение от КЮКСЯ

Я тоже люблю арбузы)))
Но посмотрела случайно передачу с Малаховым про арбузы-тетенька сидела на такой диете-а потом начались проблемы.
Может у врача проконсультироваться для начала?

спасибо, чувствую себя великолепно.

а какие проблемы за 5 дней тетенька успела себе нажить?

[arishok]

День второй
72 кг.

Пока особо не радуюь т.к это ушла вода.
Но вообщем неплохо, и почти не голодно.

[twinkling]

Как дела у вас?

[arishok]

спасибо, хорошо
- 2,5 кг и 1 см