для голодного мужчины
вариант:
мясо тонко отбить, посолить, поперчить, сложить стопочкой
смесь для оладьев от Оладушкина развести пивом
разогреть масло на сковороде, обмакнуть мясо в "кляр" и обжарить по паре минут с каждой стороны
для красоты и витаминизации - салат из свежих овощей, всё
по времени - 15-20 минут