Спортивные путешественники как вы выкручиваетесь?

[Old Hat]

4\5 в поездках. Отели в которых мне приходилось и приходится останавливаться особо фитнес не жалуют. В основном это небольшие тренажерные и в бассейн если повезет. Фитнеса в виде клубных силовых и аэробных нету а если есть то полуподпольно. Типа " есть маленький тренажерный зал с двумя штангами и уроки йоги на заре когда все нормальные еще спят". Сейчас сижу в отеле на берегу атлантики, жуткая холодрыга , по берегу бегать невозможно" Попыталась поделать фитнеспрограмму записанную на диск, но соседний номер почему-то взбунтовался стал стучать в стенку?

В обчем основная цель похудеть, подтянуться и сбросить килограм 5.

Может посоветуете что-нибудь?

[Масяня Ивановна]

Бодифлекс?

[Кот Обормот]

осспадя,мало упражнений которые можно делать в номере,с собственным весом-телом????
Ну а если без музыки не можете - это ваши проблемы

[Ksenyy]

плеер в уши, соседи не услышат

[Galchona*Ya]

в путешествиях нужно отдыхать! Если не есть с утра до ночи то и так похудеете от моря/ солнца /впечатлений)

[РыжЫй UP]

путешествия или командировка?

если путешествие, то выбираются трековые маршруты среднего уровня и высокого, и вопросы со спортом можно не открывать

если пляж попадается так же бегаю с утра как и тут

[mishulka]

мне вот тоже странно- есть штанга- уже можно кучу упр сделать. не говоря уже о собственном весе. значит так хотите заниматься.

[mishulka]

Сообщение от Кот Обормот

осспадя,мало упражнений которые можно делать в номере,с собственным весом-телом????
Ну а если без музыки не можете - это ваши проблемы

+1

[Old Hat]

Спасибо

[Куку]

Сообщение от mishulka

мне вот тоже странно- есть штанга- уже можно кучу упр сделать. не говоря уже о собственном весе. значит так хотите заниматься.

+1