Как уснуть днем?

[Anyamik]

У меня такая проблема - сейчас есть возможность днем поспать - есть кому погулять с малышом, но никак не могу уснуть, видимо сказывается усталость предыдущих месяцев. Ночью получается поспать часа четыре - днем хожу как зомби Посоветуйте, пожалуйста, способ, как уснуть днем хотя-бы на часок Можно ли что-то принять (валерианку или что-нибудь еще). У кого-нибудь было такое?

[atevs]

тоже самое интересует,днем не уснуть!

[EFFA]

И мне днем не уснуть.

[anna_push]

если вы не на грудном, то попейте афобазол курсом

[Anyamik]

А если на грудном?

[МамаТапка]

та же фигня была- никак. До 2-х месяцев вообще не спала.

[CTpEKO3A]

Пойду попробую.... потом расскажу))

[lelkanga]

просто ложитесь и отдыхайте. даже если не спите, все равно мозг и тело отдыхает.
а я хоть стоя могу уснуть, да вот некому гулять с ребенком

[Miss MaMa]

Я тоже не любительница спать днём.
А вот во время кормления( на грудном) ложимся вместе с ребзем и меня прям "рубит". Так и спим с ним час-два. И дитё тоже со мною дольше спит ,с грудью во рту.

[кря-кря]

чего только не пила из успокоительных,но никогда не могу спать днем,даже если была бессонная ночь.