Ножки Мирового Стандарта за 6 недель. Начнём сегодня?

[Love is...]

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАМ


Жду в личку данные для таблички по этим пунктам (кликабельно)

ССЫЛКА НА КНИГУ -->УПРАЖНЕНИЯ ПО НЕДЕЛЯМ

Я видела много фоток ДО и ПОСЛЕ. Результаты фантастические!!! Могла бы выложить сюда, но не буду демонстрировать чужие фотографии без разрешения авторов. Так что предлагаю взяться за дело и через 6 недель похвастаться своими фото-результатами.

Если по крайней мере три раза в неделю вы посвятите по полчаса этим упражнениям, то вы потеряете несколько сантиметров в объеме бедер, а ваши ягодицы станут круглее и крепче, чем были в детстве. Мы это гантируем

УПРАЖНЕНИЯ ЗДЕСЬ

[Дядя Фёдор]

О, у меня есть такая книжка

[Indeed]

Сообщение от Дядя Фёдор

О, у меня есть такая книжка

А ножкам это помогло?

[almakantra]

И у меня есть
Книжка есть, ножек нет. Точнее, ножки есть, но не мирового стандата %)

[Anaidina]

и я начиталась ЛВ и нашла в инете про эти ножки, пытаюсь делать эти упражнения уже третий день...)))

[полонеzz]

Сообщение от almakantra

И у меня есть
Книжка есть, ножек нет. Точнее, ножки есть, но не мирового стандата %)

ооо у меня тоже была, я даж занималась по ней
не, ну упражнения-то неплохие - тока я старая, ленииивая стала

[Charlika]

Ну Вы прям прониклись))) Поздравляю))) А у меня 5 неделя))) Правда сегодня подзабила, очень стыдно, но завтра обязательно сделаю)) Вообще чувствую себя замечательно, каждую мышцу чувствую, я себе ещё утяжелители повесила на ноги с 4 недели))

[Indeed]

Сообщение от Charlika

Ну Вы прям прониклись))) Поздравляю))) А у меня 5 неделя))) Правда сегодня подзабила, очень стыдно, но завтра обязательно сделаю)) Вообще чувствую себя замечательно, каждую мышцу чувствую, я себе ещё утяжелители повесила на ноги с 4 недели))

Так вам неделя осталась до идеала! Ну и как результат? Усилия того стоят?

[Love is...]

Я уверена что у многих есть такая книжка Но книжки мало - нужен стимул. Я готова выступить сегодня этим стимулом для тех кто будет стимулом для меня на протяжении ближайших шести недель.

Так что те у кого есть книжка и те у кого нет - ДАВАЙТЕ НАЧНЁМ ВМЕСТЕ!!!!!

[Love is...]

Сообщение от Charlika

Ну Вы прям прониклись))) Поздравляю))) А у меня 5 неделя))) Правда сегодня подзабила, очень стыдно, но завтра обязательно сделаю)) Вообще чувствую себя замечательно, каждую мышцу чувствую, я себе ещё утяжелители повесила на ноги с 4 недели))

Ага, прониклась Спасибо за идею

А вы делаете на каждую "неделю" 3-4 раза и переходите к следующей? Или делаете каждую "неделю" семь раз по 3-4 раза в неделю (т.е. 2 наших недели) и только тогда начинаете следующую?