Жру!(((

[_anka_]

Девочки, ну что делать-то с собой???
Сегодня первый раз за полгода встала на весы (до этого боялась) - 105 кг. Охренеть!(простите мой французский, но иных слов нет) 105!!!!!!!!!!!!!!!!
Был опыт похудения год назад, когда за месяц сбросила 14 кг. из 95. А потом "читинг" затянулся и вот к начальным 95 ещё 10 добавилось.
Это же просто кошмар! Ненавижу себя, в зеркало смотреться не могу! Не фотографируюсь НИКОГДА, потому что потом не могу смотреть на фотографии.
Когда худела, то поняла, что мне, в принципе, достаточно просто после 18 не есть и вес будет уходить. Да, на каком-то этапе застопорится и нужно будет добавлять физ.нагрузки, снижать калорийность, но килограмм 20 я легко могу сбросить,если просто не буду ЖРАТЬ после 18:00.

А вот в этом-то и главная проблема. Самое большое удовольствие для меня в жизни - это перед сном навалить горку вкусной еды, можно иногда пивко, хорошую книженцию или фильм - и всё это заточить. Это кайф покруче оргазма! И это в общем-то единственное моё удовольствие в жизни. Как лишить себя его? Глупо, но зачем тогда жить?

Вы скажете "попробуй искать удовольствие в другом". Пробовала!!! Нифига не получается! Не заменяется это другим, хоть ты тресни.

Подружка говорит: забей и получай от жизни удовольствие.
Да блин!!! Вечером удовольствие - утром и в течение дня себя убить охота!!! Жирный бегемот - противоположный пол не обращает внимание, начались проблемы со здоровьем (гипертонические приступы с зашкаливанием "сердечного" давления).
Девочки! У меня муж весит 70 кг. и весь "в кубиках" и я такая ТЁТЯ рядом!

ГДЕ найти волшебный пендель? КАК переключиться на получение удовольствия из иного источника???

С утра я вся такая правильная, а вечером опять пойду ЖРАТЬ!!!(((((

Извините за эмоции, накатило.(((

[Tanechka.Borisovna]

Приходи к нам в группу http://www.forum.littleone.ru/showth...58411&page=818 , бум вместе думать, что делать. Прсто так дать банальные советы можно, только ты сама все прекрасно знаешь и про правильное питание, и про диеты. По любому, что-то надо делать. Насчет вечерних посиделок, очень даже хорошо понимаю, но, обычно, когда немного отойдешь от этого, результат увидишь, тут и другие интересы проявляются.

[Tanechka.Borisovna]

Вот, еще с соседнего топика стащила, мне так очень нравится, прям распечатала уже и на холодильник повесила
Если в платьице нарядное
не влезает попа толстая,
а напялить платье хочется,
но мешают шесть котлеточек,
перед ужином схомяченых,
шоколадка и три булочки,
после ужина добавленных
и кефира поллитровочка -
та, что на ночь глядя выпита;
выход здесь один, товарищи:
топаем в аптеку ближнюю.
там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания
надо на себя наклеивать...
да, пожалуй, надо парочку
или даже штучек несколько -
это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества
кушать нам опять захочется,
достаем из сумки пластырь мы
и им рот себе заклеиваем.
и смотрите, чтоб ни щелочки
не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
сквозь игольное отверстие
слопает верблюда запросто,
а котлеток даже несколько
или булочку изюмную.
И когда тот пластырь накрепко
прирастет ко рту хомяцкому,
тут начнется чудо чудное -
скоро талия появится,
а потом и попа стройная
запросто вольется в платьице
и пойдет она кокетничать,
в разны стороны повиливать,
улыбаться и подпрыгивать
и тормашками поигрывать

[_anka_]

Сообщение от Tanechka.Borisovna

Насчет вечерних посиделок, очень даже хорошо понимаю, но, обычно, когда немного отойдешь от этого, результат увидишь, тут и другие интересы проявляются.

Ага. Я когда до 80 похудела в прошлый раз, так думала, что НИКОГДА больше не отожрусь. Я сама себе нравиться начала, хотя, конечно, до идеала ещё как до Парижу было. И всё равно всё вернулось на круги своя.

[Rina_spb]

Автор, попробуйте -60. Будете жрать утром. Мне реально помогает.

[_anka_]

Сообщение от Rina_spb

Автор, попробуйте -60. Будете жрать утром. Мне реально помогает.

На ней и худела год назад.
Утром жрать никакого удовольствия. Мне лично.

[*счастье тут*]

Сообщение от _anka_

На ней и худела год назад.
Утром жрать никакого удовольствия. Мне лично.

Вы хотите жрать вредности килограммами по вечерам и при этом становиться стройнее....нет, чудес не бывает...... Автор, Вам надо не диету, а менять пищевые привычки - НАВСЕГДА!!!!! Вы знаете о том, что курить вредно? Да, вредно...(я сама 24 года курила как паровоз - бросила)... а почему же запихивать в себя всякую дрянь, от которой Вам становится хреново, разве не вредно???? Удовольствия...Вы говорите это удовольствие... а что ж тогда Вам плохо от них и Вы хотите стройнеть??? Сама себя обманываете. Ищите чудодейственную пилюлю? Или экстосекса-чудо-цилителя-кодировщика????? Их нет! Не обманывайте себя. Только правильное питание....банально будет звучать...исключение сладкого, мучного, жирного, гадостей всяких. А если:"НУ НЕ МОГУ"...значит Вам не так уж и плохо в своем теле......и дороже соЖРАТЬ всякую хрень.
Пардон за грубоватость.....но иначе никак.... Удачи и пусть переключится тот самый "волшебный" тумблер!

[Мурсель]

Автор, "затесайтесь" в какую-нибудь симпатишную Вам группу здесь или на любом другом форуме. За компанию худеть интереснее.
Поизучайте разные сайты, делая пока упор не на диетах, а на разделе "Мотивация" - у Вас с мотивацией проблемы.

Ну, и (куда уж без этого! ) заходите к нам в группу, скачайте книгу, почитайте. Доктор и про мотивацию достаточно много пишет.
Ага, я агитирую, но агитирую за то,что мне самой неплохо помогает (хотя я и сама в собственной мотивации железно не уверена)

[Judy]

Ищите удовольствие в том, чтобы каждый день видеть на весах меньшую цифру, все больше и больше нравится себе в зеркале, становится увереннее в себе, и нравиться окружающим
Это реально приносит больше удовольствия, чем еда

[*счастье тут*]

http://www.hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk37.htm
почитайте, полезно