|
нервы
добрый день, я хотела бы проконсультироваться. Я постоянно нервничаю, постоянно ругаюсь на детей, если что-то натворят. например, мой старший сын (3,6 годика) недавно изрисовал стенку простым карандашом, вместо того чтобы ему объяснить, что так делать не следует, я наорала на него. Но когда я все же немного успокоилась, я его выслушала и поняла , что ему показалось что он для красоты это нарисовал. Я в подсознании понимаю, что он еще маленький ребенок и своими срывами я ему ломаю психику и дошло даже до того, что он за просьбами обращается к мужу а не ко мне. Я постоянно ворчу, ругаюсь, не могу никак успокоиться, С детьми играть не хочу, порой заставляю себя через силу, За неделю до месячных у меня вообще истерика, слезы градом по любому поводу. Дети начинают кричать, мне вообще хочется куда-нибудь забиться. Когда я дома я как робот, машина, выполняю дом. работу как заведенная, не могу остановиться, все конечно хорошо, дома порядок, ужин готов, все выглажено, выстирано, дети сыты, чисты и вовремя уложены спать, бонально лечь и просто посмотреть фильм я не могу, мне все всремя кажется что я в пустую теряю время, что времени у меня настолько ограничено, что на себя остаются такие крохи, мне этого мало.Я даже на мужа начала срываться, стала даже считать минуты через сколько он должен приехать, а если задержится, так вообще скандал. Я пробовала справиться самой: пила валерьянку, новопасит не помогает,пыталась себя контролировать, найти занятие по душе -ничего. Я волевой и упорный человек, но я перестала радоваться. Я не знаю что и делать,но все на гране и я справиться с этим не могу сама, может вы мне поможете советом.
|
