Как себя заставить ходить на фитнес по абонементу?

[Тангеро]

Хочу купить годовой абонемент,НО боюсь что выброшу деньги.Куплю,похожу-похожу,да и пропускать начну,потом перестану...
Как себя мотивировать на ПОСТОЯНСТВО?

И,кстати,на что эффективней ходить,в плане фигуры?

[Lime]

Вот и я о том же. Ходила 4 года в один и тот же клуб с помесячной оплатой и всё было прекрасно, потом бросила из-зи ребёнка и работы.
Сейчас вроде как у нас в округе полно более или менее навороченных клубов, но там везде абонемент. Уже два раза покупала годовой и на 4 месяца, каждый раз забрасывала хождение. Короче деньги я уже пару раз выбросила.

[Тангеро]

Значит мои опасения не напрасны.

[Папина дочка]

Я недавно купила на месяц 8 посещений. Была два раза. Но у меня детей не с кем оставлять, а у мужа ненормированный рабочий день....
В общем, накачали с торрента то, что я хочу, дома занимаюсь вместе с "теле-группой"

[Папина дочка]

Теперь прочитала тему топика
Я думаю, чтобы ходить регулярно в клуб, нужно планировать время вперед на неделю. Смотреть в расписание, и ставить себе напоминание. Еще надо удовольствие от процесса получать - ждать, скучать по тренировке. Купить себе красивый спортивный костюм, тоже стимул к посещению
Можно еще влюбится в кого-нибудь в зале, но это для свободных девушек вариант

[Тангеро]

Хе.)))))

[Лайтовая]

Нужно чтобы нравилось. Для организма полезнее и время само собой будет находится Мой совет - выберите клуб по душе, чтобы не жалелось.

Рекомендации по тренировкам лучше брать у специалиста, которому доверяете. Поскольку нужно смотреть состояние Ваше и строить фитнес-программу в зависимости от :
1. возраста
2. общего физического состояния
3. типа фигуры
3. гормонального обмена в организме (для корректировки схемы питания)
4. желаемых результатов (опытный тренер подскажет, где и насколько реально похудеть).

Удачи в достижении цели

[Svobodnaya]

ха! прямо именно так у меня и было...
сначала костюм купила, потом в тренера влюбилась))

[monica]

Сообщение от Мортиция

Хочу купить годовой абонемент,НО боюсь что выброшу деньги.Куплю,похожу-похожу,да и пропускать начну,потом перестану...
Как себя мотивировать на ПОСТОЯНСТВО?

И,кстати,на что эффективней ходить,в плане фигуры?

отличная тема
только сейчас втянулась, а до этого 2 года только пинкамии рывками.. Заезжает подруга - еду, нет куча отмазок себе напридумывать можно. Что то изменилось - появилось настроение, привычка, не схожу кажется спину ломит и хвост отваливается, да и злость на свое непостоянство и слабую волю тоже поднакопилась. Подружек подогнала для компании тоже стимул не отставать. Да любые мотивации в себе культивируйте, я вот горжусь собой немеряно когда еду утром на работу - народ только глаза продрал, а я уже столько пользы здоровью причинила

[Lime]

Да, точно, надо чтобы нравилось.Так я бы например ходила бы в свой маленький, не особо навороченный клуб с помесячной оплатой, НО супер любимый тренер уволилась, она теперь самый главный фитнес-директор в сети "Фитнес Хаус". Естественно, когда я начала ходить в другие клубы, меня просто стала удручать та лажа, которую дают на групповых занятиях, желание ходить не возникает вообще.