профилактика гриппа, ОРВИ и ОРЗ. Что можно?

[Я-АСЯ]

Что вы принимаете, чтоб не заболеть?
Я пока ограничиваюсь оксолиновой мазью, но все же интересно, что еще можно?

[Светуля-красотуля]

Еще можно оциллококцинум беременным раз в неделю для профилактики. А вообще если идти в поликлинику или в какое-нибудь другое место, где много заразных, лучше маску одевать.

[julivas]

гриппферон капли в нос.Сезонная ягода клюква оочень помогает.

[Я-АСЯ]

Сообщение от julivas

гриппферон капли в нос.Сезонная ягода клюква оочень помогает.

)
Надо будет клюковки прикупить!

[Лёлька ЩастьЕ))]

оциллококцинумом лучше не увлекаться...а тем более для профилактики...только в крайне случае при уже наступившей болезни...т.к он способствуя подъёму иммунитета, способствует угрозе вынашивания...врач так в рд сказала)

[Lady_phantom]

Я пару раз в день чай с лимоном пью. Особенно после прогулки. И всегда в поликлинике и метро маску одеваю.

[Cohiba]

Пью морсы, когда иду в ЖК мажу нос оксолиновой мазью, а так стараюсь укреплять иммунитет и больше гулять

[Gilka]

википедия про Оциллококцинум.
Метанализ семи клинических испытаний, включающих четыре исследования Оциллококцинума и три схожих гомепатических средства, не подтвердил профилактической эффективности «Оциллококцинума» и схожих гомеопатических средств в отношении гриппа. Однако было отмечено, что Оциллококцинум может сокращать продолжительность болезни, по материалам исследований в среднем на 6,7 часов (0,28 суток), что, тем не менее, не является статистически значимым. В анализе резюмируется, что клинические испытания и другие научные данные о гомеопатических средствах подобных «Оциллококцинуму» не подтверждают заявляемого производителями профилактического эффекта против гриппа и гриппоподобных синдромов. Была также отмечена необходимость проведения дополнительных исследований.

Так что пить его в принципе бесполезно, а при беременности вообще не стоит

[leeraa]

мне тсегодня врач сказала, что беременным не надо злоупотреблять оксолиновой мазью - не очень хорошо.. Оциллококцинум - только в случае недомагания..

Из профилактики: чаще мыть руки антибактериальным мылом, меньше бывать в публичных местах (метро, магазины итп..), не целовать знакомых, не пожимать руки, дома дезенфицировать ручки дверей итп...

[Tiramisu]

оциллококцинум пила, нос промывала аквамарисом утром и вечером, оксолин не часто - аллергия у меня на него.
Ну и клюква-брусника.
Ограничение контактов по максимуму, не ходить без необходимости в общественные места.