Готовлюсь к новому году...или для тех, у кого щёлкнуло))) - Littleone 2009-2012

kunakaeva · 10.11.2009, 21:00

Уже со многими я пересидела тут на разных диетах. И после первой беременности уже через полгода была в отлоичной форме - 57 кило и отличное самочувствие.
А вот после второго стало посложнее...
Малышу уже 9 месяцев, а вес мой вместо уменьшения дорос до 71,7(рост 170)!!! И вот то у меня и щёлкнуло!!!
Я помню как такой же щелчок произошёл после первой беременности, до этого щелчка ну никак не худелось))Ну вот и теперь щёлкнуло!!!

Короче неделю назад я собрала все сови силы и знания в кулак и села...
Решила по программе минус 60 плотно вкусно завтракать, потом мало обедать и неужинать))Уже неделю сижу .Результатом довольная. Сегодня утром на весах было 67,1кг. А это значит за неделю потеряла 4,6 кг!!!!И чувствую и выгляжу лучше) Но в шкафу лежат любимые джинсы, а на плечиках висит новый топ, и я намерена это одеть к новому году!

Короче, сегодян я почувствовала как мне одиноко, и не хватает отчётности и начала на ночь глядя есть печенюхи!!!Провались они пропадом!!!

Вот и родилась темка))

Помимо диетки, мы с мужем нашли программу отжиманий. Я решила начать вместе с ним! Никогда не отжималась, но сегодня началась вторая неделя, и я тжимаюсь уже 6 раз!!!Эта программа вот тут -
http://www.100push.ru/index.php

По этой же программе по второму столбику мы с ним качаем нижний пресс, то есть ноги поднимаем) Это так помогает, что мы вместе) И животы наши уже стали более подтянутыми))

Мы три раза в неделю отжимаемся и три раза в неделю поднимаем ноги)Один день - отдых.

И мне естественно нужна поддержка.

Моя цель 58! Ну в идеале...А так можно и 60))Но спуску я решила себе не давать. Регулярно стращаю себя темкой "топик-стимул"))

Так хочется быть крррасивой...вот иду я красивая по улице...и все падают))))

Вобщем кто чувствут что-то подобное - добро пожаловать, если никому не интересно буду худеть одна, пусть мне будет тяжело...Но как только смотрю свои фотки в 58, в купальнике, ну такая красота, глаз не отвесть

Короче, я в процессе неделю, и впереди ещё 10 кило!!!ХЕЛП!

kunakaeva · 10.11.2009, 21:03

Итак, после недели я допустила сегодня погрешность - печенье вечром! Самоубийство просто!!! И плюс завтра ДР подруги)))
Но вот послезавтра я планирую приземлиться на кефирную диетку. Она меня весьма устраивает и уже проверена мной не раз))
Так что осталось дожить до послезавтра и сохранить лицо)))