Называется Seated Russian Twist
Оно задействует (по крайней мере должно) не только прямую и косые мышцы живота, но, пожалуй и все мышцы кора.
И хотя оно называется Русский твист, многие ли из русских о нем знают?
__________________
Все сказанное мной является моим личным, и вовсе не обязательно верным мнением
"Как только я нахожу ключ от успеха, кто-то тут же меняет все замки..."
