Можно кефир 1процентный.Фрукты раззадоривают аппетит.Я пью крепкий,не сладкий ЗЕЛЁНЫЙ чай.Он "убивает" аппетит.Если очень голодно можно съесть яйцо или сыр(не жирный).
Можно кефир 1процентный.Фрукты раззадоривают аппетит.Я пью крепкий,не сладкий ЗЕЛЁНЫЙ чай.Он "убивает" аппетит.Если очень голодно можно съесть яйцо или сыр(не жирный).