Поправилась на 19 кг в первую беременность!!!! Как похудеть?

[krosha89]

Сейчас срок беременности 8.5 мес. Вес 78кг, вставала на учет 59.5. Смотрю на весы и хоть волком вой!!!!! как похудеть???? девочки советы дайте!!!

[Нурия]

Родите сначала, потом и худейте.

[Aeesha]

Во-первых, без паники! У вас роды скоро, 19 кг прибавки - не патология же. Килограммов 10 уйдут после родов (не сразу, а дней за 15-20: не только ребёночек, но и отек послеродовой). Главное, во время кормления не разъедаться...
Я тоже очень старалась не поправляться во время беременности- просто ела в меру, чего и Вам советую. Голодать нельзя, а то в обморок упадёте. Просто В МЕРУ. Не 2 кусочка сыра, а один. Не целое пирожное, а половинку или треть. Мороженое - вафельный стаканчик, а не Ятис. Ну и так далее. Я ещё с собой всегда носила банан или яблоко или порезанную морковку - чтобы в приступе голода не покупать сникерс.

Здоровья Вам и спокойствия

[niko4ka]

Сообщение от Нурия

Родите сначала, потом и худейте.

+100.Я в первую беременность прибавила 19 кг., во вторую 22.По кило за каждую беременность остались, остальные ушли.Родите, грудью откормите, а потом худеть будете( имею ввиду диеты всяческие),если за время ГВ не похудеете сами.

[krosha89]

спасибо))))надеюсь))))

[ВикаВика]

Я за беременность набрала 25 килограмм
В роддом приехала 83,4 как щас помню

Сразу после родов 75 кг. Потом за первый месяц сбросила 9 за счет диеты для кормящих (ничего сладкого, жирного, мучного и т.д.). В итоге к концу первого мес. весила уже 66 кг.
Потом активная ходьба с коляской - еще минус 6 кг. за полгода.
Теперь вот решилась на диету Маргариты Королевой, что б совсем все лишнее ушло.

Не переживайте, придете в форму. За время ГВ многие мои знакомые стали стройнее, чем были до беременности.

[Liska-irina]

Действительно не о том Вы сейчас волнуетесь, здоровья Вам и Вашей дитятке...

я в первую беременность на 20 поправилась через 3 года практически вошла в норму, апосле5 лет совсем все стало как раньше.
За вторую почти 30 где-то 28 - сейчас осталось скинуть 8-10 - ,Вот на днях закончила ГВ- малышу 1,8 - пытаюсь делать разгрузочные дни молокочаем и и стараюсь не есть после 6-8 часов , так как полуночница - это для меня достаточно, еще хожу на массаж ( уменя чудная массажистка ,всем советую) - чтоб кожа на место вставала....

так что рожайте а все остальное потом, а чтоб вес не повышался - соли поменьше

Удачи и положительных эмоций

[всветлана]

Вы не о том сейчас думаете
Главное ваше здоровье и здоровье ребенка!!!!!
После родов сбросите
Остальное скините когда закончите кормить грудью или как уже говорили диета для кормящих
Я встала на учет 54 кг перед родами весила 75 кг
после родов 65 кг
где-то через 6-7 мес сбросила до 58кг
сейчас 56- 57,5кг
Главное ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА и ВАШЕ!!!

[Девочка Весна]

Не волнуйтесь за вес!
Главное-не разъесться после родов! Я тоже много набрала за б. - 16 кг. А после родов скинула всего 7.
А через 3 месяца весила уже как до беременности.
Только сейчас набрала немного лишнего, вот решила скинуть на -60)))
Удачи Вам и легких родов))))