|   | 
  | 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 19:04
			
			
		 | 
		
			 
			#1
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Ветеран 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 10.11.2009 
				Адрес: Приморский район, ул.Оптиков 
				
				
					Сообщений: 847
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 
				
				Сколько раз вы спите в год и два?
			 
			 
			
		
  
		
		
			
			Мой обычно встает плюс-минус 8.00. Спит 12-14 и 18-20. Это еще куда ни шло, т.к. тогда укладываемся в 24.00 Но если вечером проспит до 21, тогда и встает в плохом настроении и ночной сон сдвигается    И я получаю по шапке от всех родственников    Мечтаю, чтобы деть спал дома! один раз и ложился вечером в 21-22. Но пока не дотягиваем    А у вас как?
		  
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 19:12
			
			
		 | 
		
			 
			#2
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Мега-элита 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 25.12.2008 
				Адрес: Село Красное 
				
				
					Сообщений: 3 499
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			Встает в 7-8 утра, спит с 9.30 до 11 если повезет, потом с 15-16 плюс минус полчаса и в 20.00 ложится. Может и три раза в день приложиться к подушке.
		 
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
				 
			 
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 19:15
			
			
		 | 
		
			 
			#3
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Участник 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 14.02.2008 
				Адрес: Приморский район 
				
				
					Сообщений: 250
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			МЫ в год и 2, так же как и сейчас (1.6) спали днем 2 раза. Встает в 8, первый сон с 12 до 13, второй с 17 до 19, в ночь ложимся в 23.00. Летом планирую на 1 сон перевести, а пока и так всем хорошо  
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 19:23
			
			
		 | 
		
			 
			#4
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Мега-элита 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 09.02.2009 
				
				
				
					Сообщений: 3 809
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			мы с года 1 раз....Встаем в 8.Спим с 13 и как получиться  Хорошо если пару часов проспит!
		  
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
				В жизни всё повторяется дважды. Но в виде драмы -только однажды, а во второй раз - насмешки вроде бы, в виде пародий, только пародий...
			 
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 19:26
			
			
		 | 
		
			 
			#5
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Элита 
			
			
			
			
				 
				Регистрация: 19.02.2008 
				
				
				
					Сообщений: 1 618
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			в 1г2м как раз переходили на 1 сон с 2 - был переломный момент.покапризничали недельку и все стало ок
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 19:26
			
			
		 | 
		
			 
			#6
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Небожитель 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 04.08.2008 
				Адрес: Форкс 
				
				
					Сообщений: 19 817
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			нам 1.3. спим два раза днем.
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 19:34
			
			
		 | 
		
			 
			#7
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Активный участник 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 28.09.2008 
				Адрес: пр. Ветеранов 
				
				
					Сообщений: 533
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			всатает в 8, спит с 11-12 30 и с 16-17, в 22 на ночь.
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 19:42
			
			
		 | 
		
			 
			#8
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Ветеран 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 12.11.2008 
				Адрес: Звездная 
				
				
					Сообщений: 602
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			наша уже 1 раз спит. Просыпается в 9-9,30. Днем с 14 -14,30 спит по 2-2,5 часа. И на ночь в 21,30-22,30 укладываемся.
		 
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
				 
			 
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 20:10
			
			
		 | 
		
			 
			#9
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Участник 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 14.03.2010 
				Адрес: ст.м. Гражданский пр. 
				
				
					Сообщений: 282
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			Мы с года сами перешли на режим 1 сна, встает в 9, сон с 14-16.30, ночной с 23
		 
		
		
		
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
	
	
		
	
	
	
		
			
			 
			26.03.2010, 20:26
			
			
		 | 
		
			 
			#10
			
		 | 
	
 
	| 
			
			 Banned 
			
			
			
				
			
			
				 
				Регистрация: 20.09.2008 
				Адрес: г. Сертолово. Дом, которого нет (с). 
				
				
					Сообщений: 6 238
				 
				
				
				
				
				     
			 
	 | 
	
	
	
		
		
  
		
		
			
			1 раз 1,5 часа в середине дня
		 
		
		
		
		
		
		
			
				__________________ 
				 
 
			 
		
		
		
		
	 | 
 
	
		 
		
		
		
		
		 
	 | 
	
	
	
		
		
		
		
			Цитировать · 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
 
 
	 
	
		 
	 
 
 
	
		
	
	
	
	
	
		
	
		 
		Ваши права в разделе
	 | 
 
	
		
		Вы не можете создавать новые темы 
		Вы не можете отвечать в темах 
		Вы не можете прикреплять вложения 
		Вы не можете редактировать свои сообщения 
		 
		
		
		
		
		HTML код Выкл. 
		 
		
	  | 
 
 
	 | 
	
		
	 | 
 
 
		 
	 
 
 
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®. 
 | 
	
	
	Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.  Перевод на русский язык -   idelena
	
	 
 |   
 | 
  | 
  |