Подскажите по режиму, а точнее по образу питания

[asinka]

Девочки, добрый день!
Вот наконец-то перебрались в раздел "от года до трех". Сыну годик исполнился. Раньше, где-то с 8 месяцев, установился такой режим на сон - 1 раз днем, да и то - спал только на прогулке. Погода позволяла, гуляла по 3 часа. Сейчас и холодно и снегом всё завалено - гулять столько нереально. Пытаюсь уложить спать дома. Вроде спит, но не так долго. Мне нужна ваша подсказка в плане кормления ребенка - я никак не пойму....
Вот раньше было так:
9.00 - подъем
9.30 - завтрак, каша
10.00-13.00 - играли, тусили
13.00 - обед, овощи с мясом (рыба с мясом)
13.30 (или с 14.00) до 17.00 - прогулка и СОН дневной
17.00 - полдник, творог с фруктами или фрукты
17.30 - 20.30 - играли, читали....
20.30 (21.00) - ужин, каша или фрукты
21.30 - отбой на сон

а сейчас не понимаю, КОГДА КОРМИТЬ

9.00 - подъем
9.30 - завтрак, каша
10.00-13.00 - играем, тусим
13.00 - обед, овощи с мясом (рыба с мясом)
13.30 - 15.30 - ДНЕВНОЙ СОН ДОМА
......
16.00 - 17.00 - прогулка
........ дальше непонятки с едой и прогулкой. Хожу гулять на час-полтора. Вопрос вот в чем -кормить ПЕРЕД прогулкой (так вроде перерыв маленький), или ПОСЛЕ (чтобы разгулялся аппетит вовремя прогулки)?????????? Подскажите, пожалуйста. Может у кого-то похожий режим?


(как-то много по описанию получилось, но надеюсь, поняли мой вопросик).

Спасибо.

[Майями]

у нас щас вот так
9-9.30 подъем
примерно в 10 завтрак, прогулка, сон
в 14-15 обед, прогулка
17.17.30 полдник
20-20.30 ужин
21.30 примерно, сон.
То биш полдник у нас получается ПОСЛЕ прогулки.

[ЮлькО.]

дайте йогурт перед прогулкой или фрукты (если не голодный) а после прогулки уже нормально поест

[asinka]

Сообщение от Майями

у нас щас вот так
9-9.30 подъем
примерно в 10 завтрак, прогулка, сон
в 14-15 обед, прогулка
17.17.30 полдник
20-20.30 ужин
21.30 примерно, сон.
То биш полдник у нас получается ПОСЛЕ прогулки.

у нас так не получится. 2 аза мы уже спать не будем. А если и будет, то слишком коротки сны получаются. Капризничать будет.
Да и если честно - я так рано выйти из дома не могу.

[asinka]

Сообщение от ЮлькО.

дайте йогурт перед прогулкой или фрукты (если не голодный) а после прогулки уже нормально поест

так я итак даю творожок или фрукты на полдник. Ключевой вопрос - ДО или ПОСЛЕ?

[Грезы_любви]

В чем сложность? Надо полдник после сна, перед прогулкой. После прогулки ужин, перед сном легкий перекус типа кефира с печенкой, фруктов, яичка в чашечку. Обычный такой режим))

[Майями]

Сообщение от asinka

у нас так не получится. 2 аза мы уже спать не будем. А если и будет, то слишком коротки сны получаются. Капризничать будет.
Да и если честно - я так рано выйти из дома не могу.

Так у нас один сон с 12-13 до 14-15))) Для меня просто проще выйти часиков в 10.30-11.00, погулять час-полтора и спокойно уложить спать, иначе долго скакать будет, так засыпает намного быстрее. А! я поняла, у вас сон на улице)) ну тогда я бы кормила после прогулки.

[asinka]

Сообщение от Майями

Так у нас один сон с 12-13 до 14-15))) Для меня просто проще выйти часиков в 10.30-11.00, погулять час-полтора и спокойно уложить спать, иначе долго скакать будет, так засыпает намного быстрее. А! я поняла, у вас сон на улице)) ну тогда я бы кормила после прогулки.

да, был сон на улице. 2,5-3 часа, пока гуляла. Сейчас мороз. И думаю, что если гулять 3 часа, то ребенок в лежачем положении задубеет.
Вот и думаю, что наверное тоже правильнее после прогулки. И перерыв между кормлениями 3,5-4 часа, проголодается лучше.

[ЮлькО.]

Сообщение от asinka

так я итак даю творожок или фрукты на полдник. Ключевой вопрос - ДО или ПОСЛЕ?

ёпрст ДО! прогулки творожок
ПОСЛЕ!! кормите,че непонятно то
он у вас после сна есть хочет? смотрите по ребенку

[Индигирка]

попробуйте и посмотрите, что по этому поводу скажет ребёнок. у него может быть свое мнение