Какая температура в спальне малыша и в чем спать?

[migraine]

В различных источниках, в рамках здорового образа жизни, рекомендуют поддерживать температуру в спальне малыша 18-20 (а то и 16-18) градусов.
Дочери почти 1,5 года, под одеялом ее не удержать... В ее спальне порядка 22 градусов- и это не жарко, (сама бы я при такой температуре без одеяла околела)... Утром в мокром подгузнике просыпается- попа ледяная! До 8 мес (пока не начала вставать) спала в спальном мешке-лепота , а когда начала активнее вертеться и вставать в кроватке- ее это стало нервировать, начала просыпаться: мешок отменили. Сейчас сама научилась расстегивать молнию на комбезе и снимать его (про кнопки вообще молчу В пижамке если укладываю- футболка трубочкой подмышками быстренько скатывается,- спина становится открытая и холодная. Короче, как ни крути-ребенок полуголый и холодный. Вскакивать и накрывать ее каждые пару часов- тоже не вариант, она обычно уже лежит НА одеяле-начинаешь вытаскивать-может проснуться и бодрячок всем на полночи обеспечен!
А КАК СПАТЬ ПРИ 16-18 градусах-то??? Кто-нибудь соблюдает такой температурный режим? В чем при этом спят детки?

[biketon]

У нас сын 2 года спит при 16,а то и 15 градусах(зимой естесственно). Сначала это было вынуждено-из-за жил. условий,а сейчас вошло в привычку. Окна во время сна открыты всегда(за искл. штормового предупреждения конечно). Спит в пижаме обычной,в особо сильные морозы одеваю сверху жилетку и носочки. Но он не сильно раскрывается ночью,и т.к. мы вместе спим-я слышу его шевеления и если скинул одеяло-накрываю.

[estrella1983]

у нас где-то 22-23 градуса -спит в теплом слипе,он на молнии , расстегнуть не пытается) ему так тепло, и укрывать не надо (одеяло тоже скидывает все время, а если в тонкой пижамке при такой температуре то холодный становится быстро замерзает)...

[Ritatulle]

у нас 21 градус, как то доводила до 18, уж больно мне холодно показалось, я сама околела под двумя одеялами))А так спит в хлопковом слипике без носочков, оч хорошо себя чувствует без одеяла. Т.к спит со мной, ночью его укрываю, но этого хватает на 10 минут, потом опять раскрывается))

[-АпЕлЬсИнКа-]

Мы спим в бодике с длинным рукавом под одеялом. (средней теплости ) На ночь открываем форточку. В комнате реально прохладно.
Но я ночью уже рефлекторно поправляю, если надо, дочке одеяло..(у нас кровати впритых стоят) хотя она редко раскрывается, холодно, наверное
но это чисто мои бзики насчет прохлады и свежего воздуха..Иначе я просто задыхаюсь в духоте!! приучила и мужа и дочку к свежаку

[Kirka]

21 градус,спит в подгузнике и футболке,накрываю байковым одеялом,хватает на пол часа

[BoredWitch]

Зимой от 16 до 22, в зависимости от температуры на улице, работы батареи и насколько открыто окно. Спит в хб пижаме, при 16 накрываю одеялом, при 22 нет.

[nushkaras]

при 18-22 спит в футболочке и подгузе, накрываю флисовым одеялком в пододеяльнике, если раскрывается не плачет, может и холодным спать - не проснется, если совсем холодно - будет вертется - встаю и накрываю.

[GALASSIA]

Сообщение от lionnika

А КАК СПАТЬ ПРИ 16-18 градусах-то??? Кто-нибудь соблюдает такой температурный режим? В чем при этом спят детки?

У нас зимой ночью всегда такая температура. Но мы заложники "здорового образа жизни" по неволе, у нас дома холодно.
Одеваемся на ночь как в космос, 2 пижамы (тонкая, слитная вниз и толлстая из двух частей наверх), накрываем двумя одеялами, потому что ребёнок по ночам постоянно раскрывается, а следить всю ночь за одеялом просто сил нет.
Болеем зимой часто. Я так этой зимой, вообще, из болезни не вылезаю...

[КЛЯКSА]

23, спит в пижамке, иначе мерзнет и просыпается ночами, я делаю так, как комфортно моему ребенку