Пошла на вводный инструкиаж в спортклуб. Девочка-тренер узнав, что я не ходила до этого сказала, что сама я не справлюсь и нужно покупать тренировки. Это и мне было понятно, но сейчас денег нет. Спасибо ей, что показала как включить беговую дорожку. В общем через пять минут "инструктажа" я была свободна. Может есть сайт с советами с фото, чтобы увидеть сам тренажер
и рекомендации как делать упражнения? Посоветуйте пожалуйста.
