Как вы питаетесь?

[Bolotushka]

Одни люди - следят за своим здоровьем, другие - за фигурой, кто-то в качестве приоритета ставит удовольствие. Интересно, а как Вы питаетесь?

Поучаствуйте, пожалуйста, в опросе и поделитесь своими секретами:
- диеты
- здорового питания
- мест продажи вкусных, здоровых или свежих продуктов....

[nushenechka]

Моя любимая тема) Но для себя называю это не диетой, а образом жизни - уже года 4 питаюсь правильно: никакой химии, не ем на ночь, придерживаюсь советов питания для своей группы крови и стараюсь быть вегетарианкой.

[Шерлядь]

Сообщение от Bolotushka

Одни люди - следят за своим здоровьем, другие - за фигурой, кто-то в качестве приоритета ставит удовольствие. :

У меня все сразу в одном флаконе!
Удовольствие - завтрак с тортами, плюшками, жаренной картошкой, для здоровья- обед. Для фигуры- ужин.

Система "Минус 60".

[ALëNA]

Не думаю о здоровом питании: ем, что под руку придется

[взрослая мама]

Люблю вкусно поесть. А что полезно - не вкусно.....

[Ералашка]

Сообщение от ~ALёNA~

Не думаю о здоровом питании: ем, что под руку придется

Аналогично. о здоровом питании не задумываюсь. Жить вообще вредно. От этого умирают.

[nushenechka]

Сообщение от Ералашка

Аналогично. о здоровом питании не задумываюсь. Жить вообще вредно. От этого умирают.

А я считаю наоборот, есть продукты которые имеют определенные полезные свойства для организма - творог и зелень для костей, овсянка для волос и кожи и т.д. А есть, наоборот, пустые продукты, как фаст фуд и тому подобное, которые несут только вред. Поэтому стараюсь брать от своего питания по максимуму.

[Ералашка]

Сообщение от nushenechka

А я считаю наоборот, есть продукты которые имеют определенные полезные свойства для организма - творог и зелень для костей, овсянка для волос и кожи и т.д. А есть, наоборот, пустые продукты, как фаст фуд и тому подобное, которые несут только вред. Поэтому стараюсь брать от своего питания по максимуму.

Ну а кто спорит. Есть полезные продукты, а как же. Но я за ними не гоняюсь и культ не делаю. Не буду есть противную овсянку только потому, что она полезна. Сколько там в ней пользы, фиг его знает. Мне больше вреда будет от того, что я буду себя этой овсянкой насиловать. Творог полезный, да. Но чтобы из него извлекать кальций, нужно трескать его килограммами. Я столько не съем. И потом, нашу экологию и стрессы никакими продуктами не вытянешь.

[Panther]

С некоторых пор читаю состав и смотрю на % жирности. Скинула 7 кг

[lukoshka]

так как собираюсь ребенка переводить на общий стол, то с общего стола теперь пытаюсь убрать все полуфабрикаты, убрать все очень жареное, добавить больше овощей. В общем - я за Здоровый рацион - главное полезно. Но овсяную кашу мой муж точно есть не будет, так что наше семейное меню так и останется комбинированным.