Цитата:
Сообщение от Himka
лучший тренажер - это упражнение!
поднимаете голову вверх и открываете широко рот и так как будто говорите - активно! уже через 2 минуты почувствуете как мыщцы начинают болеть!
плюс сидите ровно и ладошкой бьете себя по подборотку - ну без фанатизма! легонько!
2 недели и все будет ок! главное это делать регулярно и можно по несколько раз в день
|
+1

И никаких денег тратить не нужно.Я бы еще добавила плюс правильная осанка и крем для лица.Можно еще полотенчиком горячие,холодные компрессы делать.