Как не дать втянуть себя в скандал?

[luminaria]

Вот обратила внимание, что часто скандалы с мужем происходят по одному и тому же сценарию. Если кратко, сначала он ко мне начинает придираться, не так ответила, не тем тоном, или ответила, но так что он ничего не понял, и понеслось.. Дальше я начинаю пытаться объяснять более подробно, он уже не слушает, а начинает обвинять меня дальше по нарастающей, цепляться к каждому слову, как будто ключик подбирает, не подошло давай дальше, пока не заденет уже глубоко, я начинаю выходить из себя, он только этого и ждал. Начинает меня уже обвинять в том, что я затеяла скандал! Я в уже в полном ауте, до меня не доходит, как так можно перевернуть с ног на голову, и ОБВИНИТЬ меня в инициации скандала, ведь я то знаю, что это не так. Дальше больше, видя благодатную почву, начинает дальше копать в этом направлении, что я якобы только и ждала как бы с ним поругаться, чуть ли не с утра, хотя я то помню что к действительности это не имеет ко мне никакого отношения, настроение было прекрасное изначально. Если я начинаю одеваться, чтобы уйти, он кричит уже, что я специально затеяла скандал, с целью уйти к подруге. Мне становиться обидно до слез, и я плача заявляю - нам похоже нужно расстаться! Тогда он тут же подхватывает, ну вот видишь, ты всё к этому и вела, ты собираешься мне изменять и специально затеяла скандал, для оправдания (я не изменяю, пока), но всё к этому и идёт, потому-что так жить нельзя, после таких выносов мозга я его уже видеть не могу. Но не ухожу, терплю, недавно поймала себя на том, что напоминаю себе мужика из анекдота, который не уходит от плохой жены, потому что, боится что следующая будет еще хуже

[11.11.11.]

Сообщение от luminaria

Вот обратила внимание, что часто скандалы с мужем происходят по одному и тому же сценарию. Если кратко, сначала он ко мне начинает придираться, не так ответила, не тем тоном, или ответила, но так что он ничего не понял, и понеслось.. Дальше я начинаю пытаться объяснять более подробно, он уже не слушает, а начинает обвинять меня дальше по нарастающей, цепляться к каждому слову, как будто ключик подбирает, не подошло давай дальше, пока не заденет уже глубоко, я начинаю выходить из себя, он только этого и ждал. Начинает меня уже обвинять в том, что я затеяла скандал! Я в уже в полном ауте, до меня не доходит, как так можно перевернуть с ног на голову, и ОБВИНИТЬ меня в инициации скандала, ведь я то знаю, что это не так. Дальше больше, видя благодатную почву, начинает дальше копать в этом направлении, что я якобы только и ждала как бы с ним поругаться, чуть ли не с утра, хотя я то помню что к действительности это не имеет ко мне никакого отношения, настроение было прекрасное изначально. Если я начинаю одеваться, чтобы уйти, он кричит уже, что я специально затеяла скандал, с целью уйти к подруге. Мне становиться обидно до слез, и я плача заявляю - нам похоже нужно расстаться! Тогда он тут же подхватывает, ну вот видишь, ты всё к этому и вела, ты собираешься мне изменять и специально затеяла скандал, для оправдания (я не изменяю, пока), но всё к этому и идёт, потому-что так жить нельзя, после таких выносов мозга я его уже видеть не могу. Но не ухожу, терплю, недавно поймала себя на том, что напоминаю себе мужика из анекдота, который не уходит от плохой жены, потому что, боится что следующая будет еще хуже

Муж-типичный энергетический вампир.

[Забава Путятишна]

молчать надо. а не рот открывать в ответ.
их монолога скандала не выйдет.

[Nikimams]

Сообщение от 11.11.11.

Муж-типичный энергетический вампир.

+ истерик....провоцирует конфликт и кайфует,ему явно что-то не хватает в жизни,адреналинчику.

[Оксанко]

Противостояние манипуляциям - очень полезный навык.
Но в данном конкретном случае, если нет брака и детей, то я бы посоветовала поискать мужчину со здоровой головой. А навык приобрести для расширения кругозора, так сказать.

[Happy Mum]

Сообщение от Забава Путятишна

молчать надо. а не рот открывать в ответ.
их монолога скандала не выйдет.

+100 я некоторое время назад заводила подобную тему.. мне проще - меня не провоцируют я сама горазда себя накрутить)) самый лучший способ это на самой начальной стадии замолчать... хотя это ооочень трудно, но надо тренироваться и работать над собой. В Вашем правда случае и до молчания, я так понимаю докапываются))

[luminaria]

Сообщение от Оксанко

Противостояние манипуляциям - очень полезный навык.
Но в данном конкретном случае, если нет брака и детей, то я бы посоветовала поискать мужчину со здоровой головой. А навык приобрести для расширения кругозора, так сказать.

Дети то как раз и есть, а так бы уже точно ушла, просто раньше то такое редко было, или может я внимания особого не обращала, типа ну все же ссорятся.

[ima-iva]

Не знаю, сколько лет Вашему мужу, кем он работает, но обычно все это происходит в тех случаях, когда мужчина понимает, что профессионально он не состоялся...Или просто нет профессионального роста, на который он рассчитывал...Или начальник его недолюбливает...
Короче - свои комплексы с работы он несет в семью. Поэтому и придирки, и скандалы.

[luminaria]

Сообщение от Happy Mum

+100 я некоторое время назад заводила подобную тему.. мне проще меня не провоцируют я сама горазда себя накрутить)) самый лучший способ это на самой начальной стадии замолчать... хотя это ооочень трудно, но надо тренироваться и работать над собой. В Вашем правда случае и до молчания, я так понимаю докапываются))

Да вот именно, если я молчу, он же и это принимает за агрессию, типа я молчу специально чтобы его достать, и не отцепиться пока не выведет, всё же из себя, вот прямо хвостом будет ходить по пятам. Вот и получается, чтобы я не делала, как бы себя не вела, всё равно плохая.

[Оксанко]

Сообщение от luminaria

Дети то как раз и есть, а так бы уже точно ушла, просто раньше то такое редко было, или может я внимания особого не обращала, типа ну все же ссорятся.

Ссорятся не все.
Если не уходить, то можно попробовать подковаться теоретически и применять на практике. Но без присмотра спеца это не всегда просто.
Очень помогают вопросы очень ровным тоном "Что ты хочешь, что бы я сейчас сделала?" сразу же, как только начинается обычный сценарий. Если человек не хочет выходить из манипуляции и продолжает что-то "гнать", так же ровно сказать, что я не готова общаться в таком тоне, готова поговорить позже, когда он успокоится и изменит настроение на нейтральное и захочет поговорить предметно и конструктивно. И любой разговор заканчивать спокойно, как только чувствуете, что Вас начинают против Вашей воли ставят в позицию виноватого.