Хорошая вещь,за 2,5 месяца 10 кг.Только в месте с ними,нужно изменить рацион обычной еды,пить много воды.Есть не хочется,последний прием пищи за два часа до сна.После шести не есть вредно,а в коктейлях не химия,а сбалансированный низкокалорийный состав плюс все витамины.Есть надо регулярно пять раз в день с промежутками в три часа,заменяя ими 2-3 приема обычной пищи.Хорошо уходят объемы я похудела с 52 до 48,ничего нигде не висит.
|