|
|
26.03.2010, 20:36
|
#1
|
Участник
Регистрация: 11.12.2008
Сообщений: 147
|
как худеют те кому за 50?
подскажите, мама полнеет быстро, не знает что принимать, 50-52-54, после климакса еще сильнее все стало. с чего лучше начинать?
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2010, 21:26
|
#2
|
Наш человек
Регистрация: 18.04.2008
Адрес: Спб, Озерки
Сообщений: 6 451
|
В топике-стимуле я как то видела форумчанка выкладывала фоты своей мамы, она очень хорошо похудела на системе "-60"
__________________
А солнечному мальчишке Даниле 3 года
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2010, 22:40
|
#3
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: м Ветеранов
Сообщений: 1 680
|
Маме нужно сходить к врачам, проверить щитовидку , уровень гормонов, сахар в крови и , наверное, еще какие-нибудь показатели.И только после этого задумываться о похудении.
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2010, 22:47
|
#4
|
Частый гость
Регистрация: 08.09.2009
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 48
|
Моя мама похудела за 3 месяца с 102 до 89 и продолжает худеть.. Худеет так же как многие. Хмм... я например Ест не жирогенно и старается больше двигаться.. Маме 70 лет
__________________
I'm on a seafood diet. When I see food, I eat it..
|
|
Цитировать ·
|
26.03.2010, 23:24
|
#5
|
Частый гость
Регистрация: 02.01.2010
Сообщений: 45
|
мне тоже за 50, сначала я худела по протасову, за 10 недель сбросила 14 кг. теперь с дочкой худеем по системе-60. итог со 101 до 85
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2010, 10:37
|
#6
|
Участник
Регистрация: 11.12.2008
Сообщений: 147
|
все прошла
Цитата:
Сообщение от Спица
Маме нужно сходить к врачам, проверить щитовидку , уровень гормонов, сахар в крови и , наверное, еще какие-нибудь показатели.И только после этого задумываться о похудении.
|
мама уже обследована с головы до пяток, проблем нет, все разводят руками и говорят "все полнеют, меньше ешьте", а она когда не ест в обморок падает, хотя ограничивает себя все равно полнеет, понятно, что с уровнем гормнов связано, но ведь как то можно бороться??? А что это за система 60?
|
|
Цитировать ·
|
27.03.2010, 13:10
|
#7
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: м Ветеранов
Сообщений: 1 680
|
Очень хорошо, что у мамы вашей нет проблем со здоровьем.А по системе 60 тут много худеющих, поищите.Не есть до обморочного состояния нельзя, а рекомендации обычные:не наедаться на ночь, не перекусывать выпечкой, бутиками и сладостями.Да ваша мама и сама все знает, только ведь так трудно питаться нормально, особенно когда это связано с работой или готовкой на всю семью.Хорошобы ей найти подругу с такойже проблемой, можно будет делиться успехами, гулять(не по продуктовым магазинам ), соревноваться (в хорошем смысле).Если есть средства пойти в бассейн или на спортивные занятия(у нас в зале дамы и постарше встречаются).Подарите ей пароварку, пусть осваивает новые блюда.Когда есть чем заняться, о еде меньше задумываешься.
50-этож не старость
|
|
Цитировать ·
|
28.03.2010, 21:52
|
#8
|
Участник
Регистрация: 11.12.2008
Сообщений: 147
|
Цитата:
Сообщение от Спица
Очень хорошо, что у мамы вашей нет проблем со здоровьем.А по системе 60 тут много худеющих, поищите.Не есть до обморочного состояния нельзя, а рекомендации обычные:не наедаться на ночь, не перекусывать выпечкой, бутиками и сладостями.Да ваша мама и сама все знает, только ведь так трудно питаться нормально, особенно когда это связано с работой или готовкой на всю семью.Хорошобы ей найти подругу с такойже проблемой, можно будет делиться успехами, гулять(не по продуктовым магазинам ), соревноваться (в хорошем смысле).Если есть средства пойти в бассейн или на спортивные занятия(у нас в зале дамы и постарше встречаются).Подарите ей пароварку, пусть осваивает новые блюда.Когда есть чем заняться, о еде меньше задумываешься.
50-этож не старость
|
По поиску не выдается система 60 В бассейн ходит. она активная старой себя не считает, но хочет как-то вс-таки похудеть
|
|
Цитировать ·
|
30.03.2010, 22:22
|
#9
|
Элита
Регистрация: 01.11.2007
Адрес: м Ветеранов
Сообщений: 1 680
|
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2006630
Пусть мама начнет вести "пищевой дневник", в котором записывает что, сколько, когда и главное, почему съела.Вы не поверите, чаще мы думаем , что едим мало, а оказывается .И причиной чаще всего является не голод.Только раельно записывать все!, а потом проанализировать.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|