|
|
07.02.2011, 01:44
|
#1
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Прощай моя булочка с яблоком!
Сейчас сижу и спрашиваю себя, зачем я опять создаю дневник похудения?
И почти плачу...
Первый свой дневничек создавала, когда весила 68 и хотела похудеть до 60 кг.
Сейчас я 91,7...
Отлично понимаю, что двигаюсь в сторону чудовищного веса, т.к. эти... о Боже мой... 30! кг. набрала за два года.
Конечно можно свалить на то, что набрала после родов или тому подобное, но знаю, что, извините, жрать я стала много, и не ограничивала себя ни в чем.
Итак, предисловие закончилось...
Два часа назад я выпила сладкий чай с булочкой с яблоком.
Булочка, прощай!
Цель такая: есть низкокалорийные продукты до 15-16 часов дня. После этого кефир и вода или чай без сахара, на первое время. Дальше - только вода.
Исключения: НГ и ДР
Надеюсь, что все получится...
Последний раз редактировалось N_a_d_i_n; 14.03.2012 в 12:24.
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2011, 08:13
|
#2
|
Активный участник
Регистрация: 08.03.2008
Адрес: Санкт-Петербург
Сообщений: 551
|
Цитата:
Сообщение от N_a_d_i_n
Цель такая: есть низкокалорийные продукты до 15-16 часов дня. После этого кефир и вода или чай без сахара, на первое время. Дальше - только вода.
|
жесткач...жесткач вы себе устраиваете...
а потом срывы и новые килограммы...
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2011, 10:48
|
#3
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2011, 11:04
|
#4
|
Мега-элита
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: около Дворца
Сообщений: 4 434
|
Я Вас поддержу! У Вас все получится!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
07.02.2011, 11:58
|
#5
|
Частый гость
Регистрация: 08.12.2009
Сообщений: 47
|
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2011, 00:41
|
#6
|
Ветеран
Регистрация: 01.04.2009
Адрес: м.МОСКОВСКАЯ
Сообщений: 642
|
Поддерживаю Вас! Ятак потихоньку наела себе почти 80кг,хотя с моей тонкой костью сразу становятся видны валики жира вокруг талии и ниже.Уже неделю сижу на здоровой пище,убралась на 2см,но булки точно пора отменять.От них всё зло! Так можно докатиться и до проблем со здоровьем(суставы,диабет и т.д.) В общем,правильной дорогой идём,товарищи!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2011, 01:13
|
#7
|
Мега-элита
Регистрация: 04.08.2003
Сообщений: 3 324
|
я вас тоже поддержу и можно присоединюсь? я 91,5 и никак не могу сойти с цифры 90!!!!!!!!
Может вместе попробуем? На диеты садиться не буду..а вот ограничивать себя .....смогу.
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2011, 01:43
|
#8
|
Banned
Регистрация: 04.12.2006
Адрес: Нарвская
Сообщений: 5 798
|
Цитата:
Сообщение от mama ksu76
Я Вас поддержу! У Вас все получится!!!
|
оф.
подскажите как бросили курить и при этом скинули 11 кг за месяц? я тоже так хочу но боюсь курить брошу и опять поправлюсь
__________________
Возлюби салат и обезжиренный творог как саму себя. да возрадуйся сырой моркови,ибо лето скоро. во имя огурцов,капусты и святой
минералки. Кефир
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2011, 03:14
|
#9
|
Элита
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Гражданка
Сообщений: 1 916
|
Я тоже к Вам хочу. Сейчас вес 92. Два года назад похудела до 75 и сейчас все уже наела обратно. А через три недели уже весна, надо прощаться с этими ужасными кг. Курить тоже надо бросать, но как представлю - что еще больше стану, так за сигарету хватаюсь..
|
|
Цитировать ·
|
25.03.2011, 10:17
|
#10
|
Активный участник
Регистрация: 30.09.2009
Адрес: Рыбацкое
Сообщений: 498
|
Девочки! Большое спасибо всем за поддержку!
Я не писала все это время в теме, т.к. искала подходящую мне систему питания и похудения.
Я ее нашла и уже есть результаты!
Часть системы из "Минус 60" - до 12.00 ем все, что хочется, не ограничивая себя в количестве!
Потом плотно обедаю, избегая хлеба-булки, сладостей и мороженого :-)
Обедаю около 2-3 часов дня.
Когда подходит 18.00, я рассасываю одну таблетку для контроля аппетита и выпиваю 1 чашку чая с сахаром. И все :-) После этого - только вода
Девочки, за три дня: -1 кг!
Без особого напряга!
Только про то, что таблетки вредные не пишите , они для меня больше для психологического настроя.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|