Да, система очень прикольная и оригинальная... только вот мне все никак не войти "в систему"
Уже и упражнения распечатала и по отдельности попробовала кое-что... делать довольно легко, а мышцы потом болят, как после хорошо проведенного времени в фитнес-клубе! Уверена, если делать регулярно, то будет результат! Как бы себя заставить? )))