Окончание ГВ и вес

[vielmira]

Здравствуйте,
Скажите, пожалуйста:

1. Весили ли вы меньше, чем до беременности, когда кормили ребенка?
2. Как изменился вес при окончании ГВ?
3. Если увеличился, что вы делали чтобы держать желаемый вес?
4. Ребенок стал ходить и занимать себя сам и (лично у меня) физической нагрузки стало намного меньше, теперь мы гуляем на площадке, я при этом стою на месте. Как вы регулируете, колличество физической нагрузки?
5. Нет ли у вас постоянного желания, что нибудь пожевать? и елси есть, то как вы с этим справляетесь?

Спасибо всем ответившим.


Р.S. Борюсь с весом, но пока он побеждает

[Mamyr]

1. Весила катастрофически меньше обычного на ГВ, -10 кг к добеременному весу
2. После окончания ГВ за полгода вернула 7 своих
3. ничего не делала. Я сама себе в виде скелета не понравилась
4. Физической нагрузки стало крайне мало. если учесть, что теперь работаю в офисе, в который езжу на машине нужен спортзал, осталось только время на него найти
5. Не, такого желания нет. Вот на ГВ, это да, ребенка спать, сама опустошать холодильник.

[Tertty]

1. после родов -11,вес скидывался так быстро что не успевала одежду менять
2. закончила кормить месяц назад уже+3 кг прибавила
3.пока стараюсь сдерживаться в еде
4. ребятёнок носиться так же
5. когда как

[Dich]

видимо, у меня похожие проблемы с автором
1)на ГВ меньше весить не стала, наоборот, во время ГВ вес прибавился конкретно, +13 кг к добеременному весу, я была в шоке, но поделать ничего не могла, ГВ - это святое.
2) после окончания ГВ - 5 месяцев назад, вес ушел сам собой, без глобальных диет и физ.нагрузок, то есть за 5 мес. 13 кг и сейчас я вешу, как до беременности.
3)-
4) пока еще ребенок не так много занимает себя сам, поэтому физ. нагрузки хватает, особенно на улице.
5) после окончания ГВ желания пожевать не было, наоборот, стала есть гораздо меньше, и самое главное - не хочется особо. Хотя конечно периодически возникает желание поесть "вредной" еды, гамбургер, сладкого чего-нибудь, но так как такие желания возникают редко, то не отказываю себе в них

[Булышева21]

у меня 1. Весила также как до беременности 48кг
2.Закончила кормить месяц назад сбросила еще 3кг теперь 45 кг.
3.-
4.Физ.нагрузок хватает,ребенок шило в попе.
5.Ем также.

[Сини4ка]

1. Что с первой дочерью, что со второй на ГВвесила меньше , чем до беременности( в 1ый раз молока было оочень много "-" 11кг; 2ой "-" 3кг)
2. после завершения ГВ вес прибыл, но слава богу пока остановился "+" 2-2,5кг к добеременному
3. пока ничего не делала, но надо заняться фитнесом или аквааэробикой. Кто бы отпустил?
4.физ. нагрузки стало , действительно, меньше: раньше каждый день с коляской наматывала круги, а теперь в основном стою. Но, думаю ,не в этом дело- молоко забирало большую часть жиров.
5. такое желание было на ГВ

[vielmira]

1.Когда кормила, то весила на 6 кг меньше чем до беременности - И ОЧЕНЬ была довольна собой
2. Когда закончила кормить, то вес начал постепенно набираться. Щас вешу на 1 кг беольше чем до беременности.
3. Занимаюсь спортом и пытаюсь есть меньше, но вес не уходит.
4. Занимаюсь дома по 30 минут каждый день, но результатов нет
5. ПОСТОЯННО ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ

[Булышева21]

Да у всех свои проблемы кто-то думает как снизить,а кто-то как его набрать!

[Arabeska]

1. После родов весила меньше, чем до беременности, но за год кормления набрала 14 кг.
2. За первые 3 недели вес упал на 3 кг и застопорился. Уже 3 мес. не кормлю, а вес не меняется.
3. Хулахуп крутила, делала упражнения на пресс, но т.к. никаких изменений не было, все забросила.
4. Согласна, что физической нагрузки стало намного меньше, никак не регулирую. Надеюсь, после выхода на работу похудеть, т.к. физ. нагрузки сильно прибавится.
5. Такого желания нет.

[OLGA2009]

1. первые три-четыре месяца ГВ достаточно строгая диета (сладкое минимум -1-2печенюшки) --- минус 4кг
2. с четырех поняла, что могу лопать сладкое --- вернула 3кг, 1,5мес.назад закончила ГВ, есть больше не стала , но еще +3-4кг (где-то за 2-3нед, сейчас вроде все ок ТТТ)
3. ограничиваю сладкое, не ем ночами/вечерами
4. гулять ходим без коляски (мне так удобней, сейчас катаемся на санках)+ хожу в бассейн (+фитнесс, правда мне больше аквааэробика нравится)
5. я как-то полноценно не питаюсь, поэтому и получаются перекусь. после занятий в спорт клубе (хожу после 18.00, 2-3р./нед) табу на покушать (иначе это еще хуже , чем есть и не заниматься спортом)

не за что ,) вообще я была в шоке, когда бросила кормить, и регулярное вставание на весы меня просто выбивало из калеи