Спорт при лактации и узи ТБС на Севере!

[Shon]

Здравствуйте, мамочки!
хочу начать заниматься спортом, обычным фитнесом. Вот подумалось, а как на лактацию это может повлиять, вдруг молока станет меньше?... У кого есть уже опыт, поделитесь пож-а.

И еще вопрос-где можно сделать узи ТБС на Севере города, чтоб толковый был врач только.

[Неправильная Пчела]

а я-то думаю, какая связь - спорт, лактация и ТБС???
по теме-лактации спорт даже помогает!!!! А если еще и в сауну можете ходить, вообще замечательно будет.

[Shon]

Связи никакой, просто назрело 2 разных вопроса.Я решила написать 2 в одном, чтоб не плодить тем много

[Натали-Купчино]

Начало спорта плюс начало месячных равно молока вдвое меньше. Вот и думай, от чего это...

[Shon]

[QUOTE=Натали-Купчино;36988786]Начало спорта плюс начало месячных равно молока вдвое меньше. Вот и думай, от чего это...[/QUOTE

А вы когда начали заниматься, сколько ребенку было?

[ivo]

Я ходила в Планету фитнесс, когда старшую дочку грудью кормила, не очень комфортно чувствуешь себя, когда прилив молока идет. Но на количество никак не влияло. Правда, я не особенно усердствовала. Сейчас уверена, что если на спорт сразу покормив ребенка пойти и заниматься не больше часа, то никаких проблем быть не должно, особенно если лактация беспроблемная и кормите уже как минимум месяца 3. Я уже 5 месяцев без прикорма кормлю, тоже на финтес заглядываюсь... Может, в Экстраспорт на Выборгском шоссе подамся...
От Вас далеко? А то бы скооперировались.

[Shon]

Сообщение от ivo

Я ходила в Планету фитнесс, когда старшую дочку грудью кормила, не очень комфортно чувствуешь себя, когда прилив молока идет. Но на количество никак не влияло. Правда, я не особенно усердствовала. Сейчас уверена, что если на спорт сразу покормив ребенка пойти и заниматься не больше часа, то никаких проблем быть не должно, особенно если лактация беспроблемная и кормите уже как минимум месяца 3. Я уже 5 месяцев без прикорма кормлю, тоже на финтес заглядываюсь... Может, в Экстраспорт на Выборгском шоссе подамся...
От Вас далеко? А то бы скооперировались.

От меня недалеко. В общем-то можно скооперироваться, все веселее будет. я ходила в Спорт-Лайф на Академке. Было удобно, садишься на маршрутку 278, она прям мимо дома едет и через 10 минут тама, абонемент на год до 17 часов стоил 10 тыс. А у вас сикока?

[MamaMaxi]

Мнение тренера по фитнесу, клуб Лидер Спорт: " В клуб можно прийти через месяц после родов. кормление грудью не мешает занятиям НО -интенсивные нагрузки могут отразиться на лактации ( молока может стать меньше)
К сожалению всё индивидуально.....Одно физиологи утверждают на 100% -физическая нагрузка влияет на лактацию..( т.е химический состав молока меняется...) -это может не очень здорово сказаться на здоровье Вашего малыша....((( . Лучше начать с йоги, пилатеса и следить чтобы пульс не поднимался выше 120-130 ударов в минуту. Такая нагрузка скорее всего не повлияет на ГВ."

[ivo]

Да, если молочная кислота образуется при интенсивных нагрузках, наверное, в молоко переходит... Но я собираюсь помаленьку начинать, с флекса, пилатеса... А там уже с 6 ребенкиных месяца потихоньку ГВ уменьшать буду, а свои нагрузки увеличивать.

[Мама Лисенки]

Все конечно индивидуально, вы правы... но по своему опыту скажу: я сама инструктор, занятия возобновила через 2 недели после родов, а на работу вышла и стала в полном объеме занятия вести через 2 мес. На количество молока никак не повлияло, разве что в большую сторону... Так случилось, что у нас 5 девченок из тренерского коллектива родили малышей с интервалом в 1,5 мес.... так вот все сразу вернулись на работу и до сих пор кормим. Старшей малышке сейчас 10,5 мес! Все быстренько привели себя в форму, активны и позитивны!