Помогите своим советом - как вставать рано легко и с хорошим настроением

[daisy]

Ну сколько можно, говорю я себе каждый день протирая глаза в 9 утра. В 9 а не 7!
В садик не то что на завтрак, на занятия опаздываем, а ведь грядет школа...
Завтракаем дома, неспеша, потом медленно подбираю одежду и допиваю чай на балконе. Вот такие, млин, неуместные аристократические привычки.

На работу приезжаю к 11-12, уезжаю соответственно.
Сколько времени упущено из-за этото и не подсчитать.

Как научиться вставать рано, но с хорошим настроением и бодростью?

Причем совет раньше лечь не помогает, не важно лечь в 10-11-12, в 7 все равно не встать.
И наоборот могу лечь в 12-1-1:30 и все равно в 9 я как огурчик.

Сколько себя помню, так было всегда, подымаясь в школу я сидела в туалете с закрытыми глазами в надежде досмотреть сон, в институте все первые пары пропускала.
Все судорожные попытки вставать рано кроме испорченного дня и плохого настроения ни к чему не приводили. Ладно бы жизнь меня заставила - так нет, всегда находились лазейки как прийти позже.

[Byakus]

Встаю в 6... но с настроением беда Может и мне кто что посоветует, кроме как высыпаться

[sapa]

сочувствую.сама с той же проблемой недавно приходила на ЛВ, вот темка:
http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=2226850
Теперь вот почитала о приборе (слиптрекер вроде)-мечтаааю!

[Тучкины штучки]

видимо только когда будет работа на которую надо к 9 и нельзя опаздывать вообще постепенно организм привыкнет и начнете вставать в 7 вместо 9
без жестких рамок вы так и будете искать лазейки.

зы.сама я такая же сейчас садик вроде хоть как-то дисциплинирует меня

[Тонкая Веточка]

Надо настраиваться с вечера. Придумать себе что-то вроде аффирмации "Завтра я встану бодрой, полной сил, с хорошим настроением... и тд.", проговаривать, мысленно себе представлять свой "бодрый" образ... Это единственное, что реально помогло моему мужу - сове со стажем. Я с детства люблю рано вставать, с восьми лет подражала Татьяне Лариной, помните? "Она любила на балконе предупреждать зари восход..." Во взрослой жизни здорово пригодилось...

[Оliа]

А зачем бороться?
Я тоже на работу подгребала только к 11 (сейчас с детем сижу - красота!)
Жила в полной гармонии с собой

[*ElenKa]

Я тоже встаю в 6, и если мне с утра настроение никто не испортит, то оно у меня нормальное.
Стараюсь раньше ложиться спать и всё. Все дела стараюсь переделать вечером по максимуму.

[Duchechka]

У меня настроение чем больше часов сна тем лучше!!!!!!!!!!!!!

[Хосанна]

найдете способ - поделитесь.
мой ответ - никак.
либо в 7 утра как разбитая посуда, либо в 10 как огурчик.

[Arancia]

утренний секс