Послеродовый живот! Как вы его побороли

[moon3003]

После родов прошло уже больше года,за беременность набрала 20 кг, считала себя хрюшей, но после родов быстро все вернулось на место,а вот живот остался((( Сама худая, а живот и бока никак не убрать((( Девушки,как справлялись,что делали и был ли результат,а главное когда??? Буду благодарна за советы!!!

[Емельяна]

качаю пресс, занимаюсь дома фитнесом под ДВД))) жрать стараюсь поменьше, но слабо получается(

[Batgirl]

Спорт и массаж, если растяжек нет. Если есть, то это хуже, значит кожа не эластична и бороться с этим труднее. Это все не быстро, главное запастись терпением. Можно еще восстанавливающие тонус кожи процедуры попробовать,я делала пару раз, потом забросила, а зря, эффект был неплохой.

[Sveтka]

пресс качать по 3-4 подхода 2-3 раза в день, я тоже до конца не могу его убрать, а вообще говорят, что его мало кому удается полностью подтянуть......

[moon3003]

Сообщение от Batgirl

Спорт и массаж, если растяжек нет. Если есть, то это хуже, значит кожа не эластична и бороться с этим труднее. Это все не быстро, главное запастись терпением. Можно еще восстанавливающие тонус кожи процедуры попробовать,я делала пару раз, потом забросила, а зря, эффект был неплохой.

Растяжек нет! А какие это процедуры,восстанавливающие тонус?

[moon3003]

Сообщение от *Kitten*

пресс качать по 3-4 подхода 2-3 раза в день, я тоже до конца не могу его убрать, а вообще говорят, что его мало кому удается полностью подтянуть......

это разве не много так???

[lyly3442223]

У меня убрался сам до года был живот, а за лето куда-то делся, правда я много плавала каждый день по 30мин. 2 раза

[МАМАДАШИ]

после родов тоже прошло чуть больше года. Живот стал лучше. Самое примитивное качание пресса - поднятие ног лежа на спине реально помогает. А вот кожа лишняя все равно осталась. Все, на мой взгляд, зависит от возраста. В 40 лет (как у меня) уже мало что поможет...

[Kse-nia]

Я тоже качаю пресс в несколько подходов и кручу обруч тяжелый сколько смогу, пока получается минут 10, нужно меньше сладкого есть, а лучше совсем не есть, но не могу пока))

[камышанка]

Сообщение от МАМАДАШИ

после родов тоже прошло чуть больше года. Живот стал лучше. Самое примитивное качание пресса - поднятие ног лежа на спине реально помогает. А вот кожа лишняя все равно осталась. Все, на мой взгляд, зависит от возраста. В 40 лет (как у меня) уже мало что поможет...

Согласна, но мне кажется,что еще и от эластичности кожи зависит. У меня та же проблемма, живот втянешь вроде как его нет, а если наклонишся, то висит "лишняя кожа"