Кто занимается Цигун ? Поделитесь своими успехами. Как ваши ощущения ?
Начала читать о цигун, но пока не вникла. Раньш занималась Йогой - очень нравилось и здоровье явно улучшилось, но к сожалению любимая тренер ушла на частные уроки
, увы мне не потянуть. А с другим тренером, как то не понравилось и перестала ходить.
Вот думаю попробовать Цигун. И интересуют мнения людей, которые занимались лично
, а не теории...
Мне хотелось бы решить 2 основные проблемы: боли в спине и мерзну (как прочитала, это преобладание инь) Хотелось бы гармонии
, а еще варикоз забыла написать
Кто занимается Цигун ? Поделитесь своими успехами. Как ваши ощущения ?
