Фитнес дома. Отзывы о видео для занятий в домашних условиях

[kikirka]

Девочки, хотела бы заниматься фитнесом дома, но не могу определиться в многообразии видео, которые нам предоставляет интернет

Недавно скачала "Голливудский тренер пресс и бедра" (вроде правильно написала). Пока довольна, вот только на ноги постоянно приходится считать сколько раз приседаний сделано на одну ногу, а сколько на другую, т.к. на видео не все упражнения симметричны (и заметила я это только на 3 раз).

Но ведь помимо упражнений на пресс и ноги надо и руки в тонус привести...хотела бы скачать комплекс упражнений для тела(ноги, руки, спина)...в общем что-нибудь похожее на занятия на групповых занятиях в зале

[~Svetik~]

Советую. Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства"и Синди Кроуфорд "Секрет Идеальной Фигуры" http://www.zarabotaysnooly.com/zdoro...awford-03.html http://zarabotaysnooly.com/zdorov/ci...awford-02.html
А так же советую ознакомиться вот с этим направлением занятий дома http://bodyrocktvrus.blogspot.com/20...g-post_13.html

[Bashmachoco]

Вот и я ищу упражнения, но только не с видео планирую заниматься, а просто выучить несколько упражнений и считать... Сегодня уже делала, то что знала) Конечно, тяжеловато считать самой, сбиваюсь... Но с видео не удобно, так как ребенок спит во время занятий)) Хотя... посмотреть несколько раз видео уроки, запомнить примерно, потом включать потихоньку и слушать счет.. да?