Физ упражнения - "мостик"

[Неакрис]

как надо подготовить тело, чтобы можно было вставать в такую позу (ребенку естественно)?

[anv7474]

я никак не готовила и не планировала никакого мостика. дочка сама по себе так встает

[УЭБ forever]

Сообщение от anv7474

я никак не готовила и не планировала никакого мостика. дочка сама по себе так встает

аналогично

[mamalumy]

С положения стоя? Это у меня дочка даже в 5 лет не умеет.
Если с лежачего - просто поддерживаете под спинку ребенка и приподнимаете, как то так

[*мэрочка*]

а зачем?

[draznilka]

Сообщение от *мэрочка*

а зачем?

Присоединяюсь к вопросу!

[Лисюндра]

Сообщение от Неакрис

как надо подготовить тело, чтобы можно было вставать в такую позу (ребенку естественно)?

Ложитесь на живот, пытаетесь выгнувшись (перевернутая радуга) подтянуть руки к ногам, потом захватить и покачаться, после такой практики можете пробовать (аккуратно) обратный вариант (радуга).

[Лисюндра]

Сообщение от *мэрочка*

а зачем?

Отличное упражнение, развивает гибкость и координацию

[алекса.]

если ребенок не гибкий тренироваться нужно несколько месяцев,упр. качалочка- руки ноги прямые реб. качается на животе,лежа на жив. прогнуться и коснуться носками головы носа,подбородка,лежа на животе ноги зафиксированы поднимать спину руки за головой или прямые,упр. кошечка и т.д,затем ребенок в состоянии будет сделать мост с колен сначала с поддержкой,если ребенок плохо гнется начинать делать мост с ног с поддержкой нет смысла- все равно не получится.

[Неакрис]

Сообщение от Лисюндра

Ложитесь на живот, пытаетесь выгнувшись (перевернутая радуга) подтянуть руки к ногам, потом захватить и покачаться, после такой практики можете пробовать (аккуратно) обратный вариант (радуга).

точно, я про это упражнение забыла, спасибо