ТРЕНАЖЕРЫ домой. что выбрать? - Littleone 2009-2012

Матрона · 09.10.2011, 16:45

Вот решила, что в тренажерный зал мне жутко лень ходить, может купить снаряд домой? встал выбор между министеппером и эллиптическим тренажером. что лучше взять? а может оба или они на одинаковые группы мышц направлены?

Gala_Gala · 09.10.2011, 21:38

Матрона, есть еще вариант гребного тренажера. Он может использоваться и для кардио нагрузок и для силовых.
По случаю переезда продаю гребной тренажер Kettler Coach LS 7985-67. В идеальном состоянии. Почти не использовался.
Штука отличная, просто в новой квартире для него нет места
25 000р, Торг уместен. Возможна доставка
Примеры использования можно посмотреть тут: http://www.playoff.ru/item/grebnoy-t...ch-ls_754.html

Система нагрузки магнитная
Количество уровней нагрузки: Система тросов с магнитной системой нагружения и 10-ю уровнями сопротивления
Вес маховика 6 кг
Максимальный вес пользователя 130 кг

Компьютер

Показания время, количество движений, ритм, пройденная дистанция, суммарная дистанция за предыдущие тренировки, затраченная энергия, текущее значение пульса, контроль за верхним пределом пульса, фитнес-тест
Измерение пульса
:
осуществляется нагрудным кардиодатчиком

Дополнительная информация

Конструкция
:
Транспортировочные ролики. Плавное перемещение сиденья. Дополнительная мягкая поверхность для тренировки с опорой на спину. Специальное оборудование делает Coach LS многофункциональным тренажером с 18-ю вариантами тренировок.
Размеры (ДхШхВ) 180 х 55 х 59 см
Вес 41 кг

Матрона · 09.10.2011, 23:31

спасибо, но мне дороговато. я до 10 тыс. рассчитываю. только никто что-то не советует. неужели все в зал ходят? ведь дома то всяко приятнее ))

Чертополох · 09.10.2011, 23:39

оба тренажера выполняют примерно одинаковую функцию- кардио тренировка.
заниматься на них надо от 30 минут с пульсом 130-150.
дома Вам тоже может стать лень )
в общем исходя из прочих равных условиях - я бы выбрала министеппер, поскольку он тупо занимает меньше места - его можно под кресло или стул убрать. а вот эллипсоид будет занимать место ))))

EkaterinaK_ · 10.10.2011, 00:05

Маленький компактный, как раз для дома 5000р
Очень помогает с бедрами, попой и талией

http://forum.littleone.ru/showthread...8#post68149038

~Svetik~ · 10.10.2011, 01:22

Если место в квартире позволяет, то эллипсоидный точно! Ну а если с местом проблема, то министеппер конечно. У первого перед вторым огромное преимущество, безвредность для опорно двигательного и более равномерная нагрузка. Но это кардио тренажеры. Они многим очень быстро надоедают, длительная монотонная работа не всем нравится, да и силовые желательно добавлять, что бы была не только кардио работа, но и силовая направленность, для максимально гармоничного развития. Советую накачать видео уроки различных групповых занятий с разной направленностью, это весело интересно разносторонне и эффективно. А так же приобрести гантели, утяжелители в помощники. Можно и степ платформу.