Занятия спортом для пожилых

[Ася]

Подскажите, может у кого-то пожилые родственники или знакомые занимаются? Раньше были так называемые группы Здоровья. А сейчас даже и не знаю. Кроме лфк при поликлинике ничего в голову не приходит. Может кто-то что-то знает??

[ELSKI]

Знаю что в Приморском районе на Савушкина есть группа любителей скандинавской ходьбы.

[Хорошка]

Ась, в парках собираются группы активистов и проводят зарядку, в любую погоду. Знаю, в парке Победы такое есть, в Удельном вроде тоже, в Сосновке..

[Ася]

Сообщение от ELSKI

Знаю что в Приморском районе на Савушкина есть группа любителей скандинавской ходьбы.

спасибо! только жаль, далеко от бабули. Надо было мне сразу обозначить район - Купчино, Московский

[Ася]

Сообщение от Хорошка

Ась, в парках собираются группы активистов и проводят зарядку, в любую погоду. Знаю, в парке Победы такое есть, в Удельном вроде тоже, в Сосновке..

О, вот это уже ближе, спасибо.
Я вот подумала, ей еще танцы подошли бы. Надо еще один топ завести)))

[MamaTa]

Я ходила на пилатес, там больше половины группы были женщины в возрасте и пожилые. Это в том плане, что пожилым не очень сложно, наверное. Другой вопрос - как по цене.

[Княгиня Ольга1976]

я хожу в ФитнесХаус. Там очень много пожилых занимается. И в бассейне плавают, и аквааэробикой занимаются. На групповых занятиях - на пилатес и на йогу ходят.

[Хорошка]

Это смотря, что в Вашем понимании пожилые. Я ни разу не видела 70летних в клубе. 50-55 лет - да, но это не пожилые

[Ksenyy]

Еще как ходят. Именно 60 ++ . Но это я сейчас днем могу ходить и вижу -вечером нет, да и абонементы до 17 дешевле. Скажу больше, видела на персоналке в ТЗ именно бабулю. Честно. Молодцы, что тут еще скажешь.

[люшечка]

Девочки это все зависит от того какое состояние у пожилого человека.Не каждая бабушка в спорт клуб пойдет.Нужно искать по душе.Да и не каждой бабушке показаны такие занятия как в спорт клубе.Не забывайте что у них хрупкая костная система.Могут запросто переломы быть.
Лучше всего подойдет бассеин.там можно плавать не спеша,и нет такой большой нагрузки на суставы.
На выходных очень много в Павловске зимой на лыжах.Или просто прогуливаются летом(спортивная ходьба в умеренном темпе).Ей просто нужно найти такую же активную подружку и заниматься вместе.