Диета космонавтов - кто присоединится?

[лопастушечка]

Вчера решила сесть на новую для меня диету - Диету Космонавтов

Ежедневное меню диеты космонавтов


Завтрак - яичница из одного яйца (жарить на сухой сковороде без масла) + стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока

Обед - 1/2 тушки вареной курицы, 0,5 литра бульона + стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока

Полдник - стакан кефира или чашка кофе без сахара и молока

Ужин - меню полдника

Обязательно принимаю витамины, и пью воду.
За вчерашний день постройнела ровно на кг,
сегодня с утра вес 67,3 стремлюсь к 59.
Если кто заинтересуется - милости прошу
Знаю, что диета не очень положительная, но прошу помидоры не кидать, один раз в год можно, если нет проблем со здоровьем, не более 20 дней.
Хочется весну встретить постройневшей.

[* Удачкина *]

Голод чувствуете? А в обед я не поняла, надо пол курицы схомячить??

[mama ksu76]

Сообщение от * Удачкина *

Голод чувствуете? А в обед я не поняла, надо пол курицы схомячить??

я вот тоже думаю, не заплохеет ли да еще и 500 бульона! ооооооооооо, да там еще и кефир! и в космос

[лопастушечка]

Сообщение от * Удачкина *

Голод чувствуете? А в обед я не поняла, надо пол курицы схомячить??

Как-то удивительно, но почему то голода не чувствуется совсем, сегодня второй день и очень легко он проходит, посмотрим как будет дальше...
Полкурицы конечно не обязательно, я отвариваю грамм 300 филе, бульон не пью.

[лопастушечка]

Сообщение от mama ksu76

я вот тоже думаю, не заплохеет ли да еще и 500 бульона! ооооооооооо, да там еще и кефир! и в космос

Кефир очень хорошо утоляет голод видимо, выпиваю его и есть не хочется...

[* Удачкина *]

Сообщение от лопастушечка

Кефир очень хорошо утоляет голод видимо, выпиваю его и есть не хочется...

Вам повезло, есть такие, что с него наоборот голод)))

[лопастушечка]

Ну что, сегодня еще минус кг , пока не обманывает диетка .
Вот нашла отзывы про нее,

Судя по отзывам, диета космонавтов хорошо переносится теми, кто заранее не настраивает себя на провал. От вас, конечно, потребуется немалая сила воли (космонавты же!), но если поставить цель, это будет сделать легче.

Опять же, по отзывам, те, кто не выдерживал 20-тидневный срок, оставались вполне довольны результатами десятидневного или даже недельного пребывания на диете космонавтов.

Прочитала все сообщения и девчонки пишут с недоверием про диету, но я хочу сказать что диета действует на все 100%.Я лично сидела на этой диете и за два подхода я похудела на 12кг и это не шутка,а факт.И после диеты нельзя набрасываться на еду и обжираться,а потихоньку вводить определённые продукты.Я сейчас питаюсь правильно и после 18часов только вода или кефир1%

[* Удачкина *]

А можно интересно есть просто вареное яйцо? и вместо кофе чай пить?

[mama ksu76]

Сообщение от лопастушечка

Ну что, сегодня еще минус кг , пока не обманывает диетка .
Вот нашла отзывы про нее,

Судя по отзывам, диета космонавтов хорошо переносится теми, кто заранее не настраивает себя на провал. От вас, конечно, потребуется немалая сила воли (космонавты же!), но если поставить цель, это будет сделать легче.

Опять же, по отзывам, те, кто не выдерживал 20-тидневный срок, оставались вполне довольны результатами десятидневного или даже недельного пребывания на диете космонавтов.

Прочитала все сообщения и девчонки пишут с недоверием про диету, но я хочу сказать что диета действует на все 100%.Я лично сидела на этой диете и за два подхода я похудела на 12кг и это не шутка,а факт.И после диеты нельзя набрасываться на еду и обжираться,а потихоньку вводить определённые продукты.Я сейчас питаюсь правильно и после 18часов только вода или кефир1%

Судя по продуктам - это белковая диета. Нет вообще углеводов. Так можно и здоровье подорвать. Я бы не рискнула на ней сидеть.

[лопастушечка]

Сообщение от * Удачкина *

А можно интересно есть просто вареное яйцо? и вместо кофе чай пить?

Можно и вареное яйцо и чай, и даже я читала девочки заменяли курицу не жирной отварной рыбой и диета также хорошо работала.