Закаливание! Поделитесь опытом!

[esade]

Дочке 2 года, с сентября пошли в ясли, болеем постоянно. До яслей почти не болели.
Одна мамочка в яслях похвасталась, что стала сыну ножки обливать ледяной водой - вот и болеть перестал, а до того болели постоянно.
Вот и я прихожу к выводу, что надо закаливать ребенка, уже и эмоционально и физически устали от болезней. У кого есть проверенные на собственном опыте методики закаливания?
Поделитесь!

[Aйболит]

Сначала поправиться нужно. Потом воздух дома не выше +20С. Одевать на улицу, чтоб не потел. Если пришли домой, а спина мокрая, закаливание не поможет. Начали Вы уже давно. моете на ночь? Это и есть закаливание. Теперь все так же. только воду под конец чуть прохладней. Окатили целиком, растерлись, все. На след. день еще чуть прохладней и т.д.

[JaneR]

Мои дети непрерывно болели! Начали обливаться от отчаяния... Теперь делаем это постоянно вот уже скоро два года. Болеть стали раза в три меньше и перестали пить антибиотики. Закаливание - наше спасение! Суть правильного закаливания такова - ребенку ни в коем случае не д.б. холодно! Т.е. горячий душ до обливания, потом ледяная вода (ведро спереди, ведро сзади) и ребенок начинает бегать, приседать, прыгать - чтоб ему было тепло. Если двигаться не хотят - растираю полотенцем, но это, как я читала, менее эффективно. Мы начали не постепенно, а сразу. Но дочка сама захотела. А сын сначала согласился только до колен, потом до талии и так дошли до шеи. Делаем это утром и вечером.

[EVK]

Очень нужная, актуальная для нас темка, подписываюсь на нее.
Автору спасибо!!!

[elena_centr]

начала закаливать ребенка с 8 мес, принимаем с утра теплый душ, под конец делаю прохладную водичку и поливаю ножки (а сейчас и все тело ), после натираю полотенчиком. а вечером (до сих пор купаю,уж очень он любит)водичка должна быть теплой, не надо бодрить ребенка перед сном

[esade]

До яслей и купались каждый день (в начале купания +32 вода была), и не кутали никогда и круглый год с открытой форточкой спали. А теперь... В первый раз как заболели в больницу с +40 попали, прокололи антибиотики, обследовали, но так и не выяснили, чем болели. После больницы на второй день +39, т.е. вторая вспышка температуры, отсидели дома достаточно, чтоб окрепнуть, вышли в сад, 2 дня отходили, потом опять 4 недели на больничном уже с аденовирусом. В последний раз отходили 1,5 недели.
Просто только чуть окрепнешь и опять. Я конечно и на антибиотики ослабление иммунитета списываю, но даже не знаю, не может ли получиться так, что я пару раз ребенка оболью, он заболеет и как говорится все по новой?
И с какой температуры начинать обливаться, как быстро и насколько понижать?

[elena_centr]

начинать надо через 1.5- 2 недели после болезни, темп воды я на мерила, обливаете сначала теплой, а под конец поверните вентель горячей воды на 0,5 см, проверьте воду рукой,немного прохладнее, но теплая, так неделю, потом так же снижать, еще 3-4 дня(пока обливаем только икры),и потихонечку доходим до темпер 20-25гр мой выдерживает (все тело)

[elena_centr]

похоже тема закаливания больше никого не итересует? !! поделитесь у кого опыт закаливания ребенка более2-3 лет

[Васёна]

Вот, почитайте http://articles.komarovskiy.net/zakalivanie.html

[elena_centr]

интересно