Золотая игла

[Апельсиновый печень]

Девочки а про какую табличку вы говорите и что за диета такая... может и мне надо!?

[Витали]

Сообщение от mb0308

Девочки а про какую табличку вы говорите и что за диета такая... может и мне надо!?

Это не диета, а лечебная система, разработанная доктором Мухиной.
Посмотрите на сайте "Оригитеи"

[Апельсиновый печень]

а таблчики вы ее сами составляли!?

[Fomira]

Сообщение от mb0308

Вообщем нет силы воли. а тут стала читать, и ухватилась.... я оч. хочу сбросить вес...но я вот сначала съем шоколадную конфету, а потом подумаю.

Знакомо!)
Мне вот этот метод похудения подходит, потому что дома у меня стимула нет, меня никто не критикует, вроде все довольны, никто не подстёгивает, вот мне и не худеется
А здесь мне хорошо, я в тонусе, знаю, что через месяц отчёт, там не обманешь, вот и держишь себя в руках, да и результаты к тому же начинают появляться, это радует.

Сообщение от mb0308

ааа еще у меня проблема, что я мало пью жидкости. Когда была беременна, мне жидкость ограничивали, вот так и не смогла обратно переучиться. В день могу выпить литр... не хоца больше

Я купила себе отдельный кувшин, с вечера воду заливаю и потом, в течении дня за кувшином слежу, а раньше забывала постоянно. Мне тоже не хочется, но уже привыкла, пью.

Сообщение от MinMin

и вот еще-а можно овощи(200 гр) всегда брать огурец и помидор.
я вообще не люблю много чего..
вот ем белок+салат из огурца и помидора -это норм?

У меня, в основном, вообще один огурец в качестве гарнира, я их люблю, а салаты делать - нет.
Или заморож. овощи запекаю.

[Fomira]

А ещё у меня вес так и стоит после поездки.
В прошлый раз так же было, после обколки 3-4-5 дней вес стоит, как вкопанный, а потом уходит.
Тенденция, однако!))
Надеюсь, в это раз тоже вниз пойдёт, а то как-то не по себе: всё соблюдаешь, а отвесов нет.

[Апельсиновый печень]

Сообщение от Fomira

Знакомо!)
Мне вот этот метод похудения подходит, потому что дома у меня стимула нет, меня никто не критикует, вроде все довольны, никто не подстёгивает, вот мне и не худеется
А здесь мне хорошо, я в тонусе, знаю, что через месяц отчёт, там не обманешь, вот и держишь себя в руках, да и результаты к тому же начинают появляться, это радует.

Я купила себе отдельный кувшин, с вечера воду заливаю и потом, в течении дня за кувшином слежу, а раньше забывала постоянно. Мне тоже не хочется, но уже привыкла, пью.

У меня, в основном, вообще один огурец в качестве гарнира, я их люблю, а салаты делать - нет.
Или заморож. овощи запекаю.

Ну да. я думаю, что когда я увижу результаты, то я буду старательнее ..
а тут две недели мук, а вес стоит на месте.. руки опускаються...

[Витали]

Сообщение от mb0308

а таблчики вы ее сами составляли!?

Табличку, мне девочки с оригитеевского форума скинули.

[Витали]

Сообщение от Fomira

А ещё у меня вес так и стоит после поездки.
В прошлый раз так же было, после обколки 3-4-5 дней вес стоит, как вкопанный, а потом уходит.
Тенденция, однако!))
Надеюсь, в это раз тоже вниз пойдёт, а то как-то не по себе: всё соблюдаешь, а отвесов нет.

Конечно, уйдет! Куда он денется!

Сообщение от mb0308

Ну да. я думаю, что когда я увижу результаты, то я буду старательнее ..
а тут две недели мук, а вес стоит на месте.. руки опускаються...

Мне кажется, очень важно иметь правильное отношение к происходящему. Конечно, результатов почти не будет, если для Вас это мучения. Надо четко иметь цель\мотивацию на достижение успеха, а не на избегания неудач и знать, что Вы будете здоровее, красивее.
Я не дошла до статуса "выпускника" и до того веса, который мне определили как идеальный. Не потому, что я срывалась, а потому, что мне было некомфортно так быстро скидывать вес, т.к. я знаю, что это не во благо организму - скинула 12 кг за 2, 5 мес. Кроме того, стали жутко выпадать волосы - просто ужасно. Во многом, думаю, из-за того, что на методе практически нет углеводов.
Сейчас занимаюсь спортом усиленно, чтобы прийти в хорошую форму, а сами кг, как таковые, меня уже не волнуют. Сейчас кг остаются, а объемы уходят

[Апельсиновый печень]

Девы а Иглу потом вытаскивают!?
Вот когда у вас время есть на спорт... эххх я раньше без ребенка ходила, а теперь с работы в сад, ужин и все всем СПАТЬ

[Витали]

Сообщение от mb0308

Девы а Иглу потом вытаскивают!?
Вот когда у вас время есть на спорт... эххх я раньше без ребенка ходила, а теперь с работы в сад, ужин и все всем СПАТЬ

ГЫ, про спорт. Я занимаюсь персонально с тренером (подчеркиваю это, т.к. абсолютно другие результаты) ДО работы - 3 раза в неделю с 07.30 до 09.00 - благо моя Планета Фитнес в одном здании с работой.
А вечером я и не мечтаю.
Иглу вытаскивают и оставляют у себя. У меня игла во сне разломилась, с ухом вообще жесть была, я не поехала на очередной прием - передала ее с подругой.