Золотая игла

[nata5_05]

Сообщение от MinMin

я ставила в мед центре Правобережный!
но считаю, что худею из-за диеты.
очень важен психологический настрой, которого там я не получила.
наоборот(

я личку могу их сайт скинуть

А можно , мне их сайт в личку если можно!!

[Damma]

Сообщение от Витали

Не знаю, как ответить на вопрос - давно ли хожу!
Если в Планету - то с апреля, а вообще я со спортом с детства дружу - даже по легкой атлетике (100м) завоевала КМС(кандидат в мастера спорта).
Про тонусные столы ничего не знаю.
А как ты относишься к бассейну, в частности к аквааэробике?
Это супермега, особенно, если какие-то травмы есть или с позвоночником проблемы.
Есть очень хороший недорогой бассейн на Ал.Невского - если территориально подходит, могу в личку их сайт сбросить!

Недорогой бассейн у мечети на Горьковской.
На счет задержки жидкости мне врачи в Оригитее сказали, что это последствия сахарозаменителей (они вызывают отеки и задержку жидкости в организме),посоветовали Стевию или захарозам.на цикломате (РИО,Милфорд), но у меня все равно тоже отеки,особенно к вечеру.

[Damma]

Сообщение от МЕЛМАН

всем привет!
я на морях...
выпила бокал вина-чуть не помрла от передозы
во как,закодировали от пьянства

А я с иглой выпила Редс - ни в одном глазу,потом 0,33 джинчика и только после этого зашумело немного.А в след.раз от бокала вина (сухого,красного) тоже зашумело,но не запьянела

[Медяшка]

Сообщение от Витали

С сушАМИ на время распрощаетесь, а вот с семечками, если есть склонность к избыточному весу, нужно распрощаться навсегда. Работаю с врачами, у нас есть эндокринолог, работавшая в больнице преимущественно с диабетиками, она мне лекцию насчет семечек читалаСъешь пакетик - дневную норму по калориям выполнил.

А диабетикам семечки, вредны? а то у мамы сахар повышенный,она их постоянно жует.
В пятницу еду в Тверь,готовлюсь морально,пока не представляю как себя буду ограничивать(ужин в 18.00 и потом не есть,кажется вообще не реальным!)

[Витали]

Сообщение от ЛенМед

А диабетикам семечки, вредны? а то у мамы сахар повышенный,она их постоянно жует.
В пятницу еду в Тверь,готовлюсь морально,пока не представляю как себя буду ограничивать(ужин в 18.00 и потом не есть,кажется вообще не реальным!)

Это все легко - поверьте! Главное - поверить!
Диабетчикам семечки нельзя не из-за сахара - насколько я знаю, в них сахаров практически нет, а из-за того, что они очень жирные и калорийные. Лучше добавить ложку подсолнечного масла в салат, чем съесть 100 гр семечек-которые исчезают незаметно (578 ккал в 100г).

[Медяшка]

А такси возле вокзала взять реально или очень дорого? посоветуйте как лучше добраться? что с собой нужно иметь?

[Damma]

Сообщение от ЛенМед

12 это хороший результат, я примерно столько планирую скинуть.

Считается, что чем больше вес,тем он быстрее "скидывается".Если лишнего веса у Вас 12 кг, то за 3 мес. не обязательно вы их сбросите,возможно портебуется 4 -5 мес. У меня знакомая похудела с 28.02 по 17.08 на 16 кг,была не полной, а чуть-чуть бока и ноги поправились и вот сколько понадобилось времени на похудание. Потом, она после новогод.праздников набрала 5 кг и сама опять вернулась к диете Мухиной (но уже без вставления иголки), говорила, что трудно и кушать хочется постоянно,но выдержала (2 мес. сбрасывала 5 кг)

[Медяшка]

у меня все лишнее на животе и спине,ноги худые и попы нет,в школе еще дразнили кирпич на спичках
Для моего роста(162)- я так понимаю я должна весить 55кг примерно,но о таком я даже и не мечтаю,ставлю цель себе 60-62кг.

[Медяшка]

Сообщение от Damma

Считается, что чем больше вес,тем он быстрее "скидывается".Если лишнего веса у Вас 12 кг, то за 3 мес. не обязательно вы их сбросите,возможно портебуется 4 -5 мес. У меня знакомая похудела с 28.02 по 17.08 на 16 кг,была не полной, а чуть-чуть бока и ноги поправились и вот сколько понадобилось времени на похудание. Потом, она после новогод.праздников набрала 5 кг и сама опять вернулась к диете Мухиной (но уже без вставления иголки), говорила, что трудно и кушать хочется постоянно,но выдержала (2 мес. сбрасывала 5 кг)

А я и не писала,что за 3 мес собираюсь скинуть,я писала о том что мне нужно 12 кг скинуть

[MinMin]

Сообщение от Damma

Недорогой бассейн у мечети на Горьковской.
На счет задержки жидкости мне врачи в Оригитее сказали, что это последствия сахарозаменителей (они вызывают отеки и задержку жидкости в организме),посоветовали Стевию или захарозам.на цикломате (РИО,Милфорд), но у меня все равно тоже отеки,особенно к вечеру.

Да я никогда не пью чай с сахаром, в заменителем тем более!
раньше в кофе сахар добавляла.сейчас кофе исключила!!!
Спасибо!
Стевия это что?