Золотая игла

[Витали]

Сообщение от Мадам79

да, если такая реакция организма - то конечно не стоит его насиловать.... просто получается метод не подходит. ну ничего - фитнес - тоже хорошо!)))
девушку, наверное, все таки почистили)))))

На самом деле я очень благодарна методу, что он помог мне сдвинуть себя с мертвой точки, когда руки уже опускались. А теперь я сама полностью контролирую свое питание и физ.нагрузки.

[Мадам79]

Сообщение от Витали

На самом деле я очень благодарна методу, что он помог мне сдвинуть себя с мертвой точки, когда руки уже опускались. А теперь я сама полностью контролирую свое питание и физ.нагрузки.

это точно... я не знаю как сейчас обстоят дела с очередями, но тогда я свою очередь ждала почти 3 месяца))) Вы в Москве делали или в Твери?

[MinMin]

Ого, я все пропустила что тут было!
спам какой то)))))
я стала ходить на пилатес и каланетику.правда пока только 2 раза была.
по утрам хожу с гантелями и в парке 15 мин зарядка.

но у меня разработалась какая-то своя диета.
утром овсянка.фрукты тоже в первой половине дня.
субпродукты и соевые я не ем.
отруби тоже перестала кушать.
может это плохо?

иголку я не чувствую вообще.
надо бы пойти мне в этот центр)

[Мадам79]

Сообщение от MinMin

Ого, я все пропустила что тут было!
спам какой то)))))
я стала ходить на пилатес и каланетику.правда пока только 2 раза была.
по утрам хожу с гантелями и в парке 15 мин зарядка.

но у меня разработалась какая-то своя диета.
утром овсянка.фрукты тоже в первой половине дня.
субпродукты и соевые я не ем.
отруби тоже перестала кушать.
может это плохо?

иголку я не чувствую вообще.
надо бы пойти мне в этот центр)

это нарушение требований метода - какие овсянки! какие каланетики! если не ваша диета - идите снимайте иглу и питайтесь по своей диете - зачем объединять два в одно, лучше от этого не будет

[Витали]

Сообщение от Мадам79

это точно... я не знаю как сейчас обстоят дела с очередями, но тогда я свою очередь ждала почти 3 месяца))) Вы в Москве делали или в Твери?

Мы вообще не ждали - мне на ресепшене сказали, чтобы сначала билеты вязли, потом записались. Мы так и сделали - записали нас на нужную нам дату. Ездили в Тверь!
Видимо сейчас нет уже такого ажиотажа, как раньше!

[Витали]

Сообщение от MinMin

Ого, я все пропустила что тут было!
спам какой то)))))
я стала ходить на пилатес и каланетику.правда пока только 2 раза была.
по утрам хожу с гантелями и в парке 15 мин зарядка.

но у меня разработалась какая-то своя диета.
утром овсянка.фрукты тоже в первой половине дня.
субпродукты и соевые я не ем.
отруби тоже перестала кушать.
может это плохо?

иголку я не чувствую вообще.
надо бы пойти мне в этот центр)

Да, девушка спамить пыталась!
Мне кажется очень правильным, что ты углеводы сложные включила (овсянку), чередуй ее иногда с гречкой. Насчет отрубей - думаю, не криминал будет, если ты их не будешь употреблять, т.к ты ешь крупы. Осноная идея использования отрубей - выведения из организма токсинов. Овсянка и гречка теми же свойствами обладают.
ИМХО, у тебя достаточно сбалансированное питание - молодец!
У меня было отравление не задолго до того, как иголка отломалась - после него я вообще не могла отруби есть - желудок сильно болел.

[Витали]

Сообщение от Мадам79

это нарушение требований метода - какие овсянки! какие каланетики! если не ваша диета - идите снимайте иглу и питайтесь по своей диете - зачем объединять два в одно, лучше от этого не будет

Так девушка не на методе Мухиной находится.
Кстати, по Мухиной можно спортом заниматься - сама лично уточняла. Нельзя только тем, кто до метода никакой физ.активностью не занимался.

[Мадам79]

Сообщение от Витали

Так девушка не на методе Мухиной находится.
Кстати, по Мухиной можно спортом заниматься - сама лично уточняла. Нельзя только тем, кто до метода никакой физ.активностью не занимался.

нет? а что за иголка у нее тогда?

[Витали]

Сообщение от Мадам79

нет? а что за иголка у нее тогда?

Марьям, ее здесь в Питере поставила. Ее еще пытались парить, чтобы она БАДов на Nую сумму накупила.
Недавно это обсуждали!

[Мадам79]

а все - вспомнила! просто я думала это другая девушка)))