| |
|
19.02.2010, 13:37
|
#131
|
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2008
Адрес: Пр.Большевиков
Сообщений: 6 677
|
Цитата:
Сообщение от МЕЛМАН
я просто уже 2 раза записывалась и не приезжала 
думаю,может так попробовать  |
Даже не знаю! Попробуйте!
__________________
"Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что могу заблуждаться" - Рассел Бертран
[IMG]http://krasotul******/smiles/016/117.gif[/IMG]
|
|
Цитировать ·
|
|
19.02.2010, 16:32
|
#132
|
|
Старожил
Регистрация: 31.03.2009
Адрес: Центр (СПб),Химки (Мск)
Сообщений: 1 358
|
Цитата:
Сообщение от Витали
У меня все хорошо. Через неделю уже привыкла к рациону. Уже не тяжело.
Больше не взвешивалась, на выходных буду копрометрию делать 
Завтрак и обед не пропускайте - это обязательно нужно. Т.к. рацион и калорийность и так скудная - можно сорваться.
Держитесь! Я за Вас рада! Теперь надо настроится на серьезный путь! |
Завтра уже выходной-так что ждемссс отчетик! 
|
|
|
Цитировать ·
|
|
19.02.2010, 16:36
|
#133
|
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2008
Адрес: Пр.Большевиков
Сообщений: 6 677
|
Цитата:
Сообщение от klavisha
Завтра уже выходной-так что ждемссс отчетик! |
Хорошо. Выложу результаты в студию 
__________________
"Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что могу заблуждаться" - Рассел Бертран
[IMG]http://krasotul******/smiles/016/117.gif[/IMG]
|
|
|
Цитировать ·
|
|
20.02.2010, 10:43
|
#134
|
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2008
Адрес: Пр.Большевиков
Сообщений: 6 677
|
Отчитываюсь:
За неделю -900, итого за 2 недели -2,900г
Талия -1см, итого талия похудела на 3 см.
Бедра -1см, итого -2см,
Хрудь - 1 см, итого -2см.
__________________
"Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что могу заблуждаться" - Рассел Бертран
[IMG]http://krasotul******/smiles/016/117.gif[/IMG]
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.02.2010, 01:10
|
#135
|
|
Активный участник
Регистрация: 12.11.2007
Адрес: Дыбенко, Подвойского
Сообщений: 537
|
Поздравляю с замечательными результатами)))
Я по себе чувствую, что у меня объемы уже спадают))
Как с режимом, на нарушаете???
Мне тяжело домой вечером приходить((( приезжаю после работы в 23,00 так оч сложно удержаться.... иногда позволяю себе маааааааааленький кусочек мяса... грамм на 20(((
|
|
|
Цитировать ·
|
|
22.02.2010, 01:18
|
#136
|
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2008
Адрес: Пр.Большевиков
Сообщений: 6 677
|
Цитата:
Сообщение от Полночь
Поздравляю с замечательными результатами)))
Я по себе чувствую, что у меня объемы уже спадают))
Как с режимом, на нарушаете???
Мне тяжело домой вечером приходить((( приезжаю после работы в 23,00 так оч сложно удержаться.... иногда позволяю себе маааааааааленький кусочек мяса... грамм на 20(((
|
Нет, стараюсь не нарушать. Но до фанатизма тоже не довожу, когда не удалось из-за работы поесть до 14.00, а вместо этого поела в 14.05 - Как то так.
Вечером мне тоже очень тяжело было первую неделю- отрываюсь кефиром 1% 
Сегодня были гости - я приготовила разрешенный салат+мясо+нарезки-сама ела салат(т.к. это был ужин) - другого абсолютно не хотелось. Даже глаз не мылился
Все это дело привычки.
Было время, когда я жила примерно такими принципами питания, когда спортом занималась. В гостях спокойно ничего не ела после 18.00 и смотрела, как другие тортики уплетали. Потом беременность, кормление - очень расхолаживает. И перед методом захотела себя взять в руки, а не смогла уже так (или не захотела?). А теперь вспоминаю прежнюю себя - несгибаемую насчет еды и стойкую - и радуюсь, а самое приятное теперь, когда на весы встаешь 
__________________
"Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что могу заблуждаться" - Рассел Бертран
[IMG]http://krasotul******/smiles/016/117.gif[/IMG]
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.02.2010, 13:37
|
#137
|
|
Старожил
Регистрация: 31.03.2009
Адрес: Центр (СПб),Химки (Мск)
Сообщений: 1 358
|
Цитата:
Сообщение от Витали
Отчитываюсь:
За неделю -900, итого за 2 недели -2,900г
Талия -1см, итого талия похудела на 3 см.
Бедра -1см, итого -2см,
Хрудь - 1 см, итого -2см.
|
Завтра уже суббота! Ждемс нового отчетика!
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.02.2010, 15:16
|
#138
|
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2008
Адрес: Пр.Большевиков
Сообщений: 6 677
|
Цитата:
Сообщение от klavisha
Завтра уже суббота! Ждемс нового отчетика! |
Отчитаюсь в воскресенье, т.к. завтра рабочий день - я куматозе по утрам бегаю  -не до весов будет 
__________________
"Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что могу заблуждаться" - Рассел Бертран
[IMG]http://krasotul******/smiles/016/117.gif[/IMG]
|
|
|
Цитировать ·
|
|
26.02.2010, 15:19
|
#139
|
|
Наш человек
Регистрация: 19.04.2008
Адрес: Пр.Большевиков
Сообщений: 6 677
|
Что-то ПОЛНОЧЬ пропала.  Как там дела у нее? 
__________________
"Я никогда не отдам жизнь за свои убеждения, потому что могу заблуждаться" - Рассел Бертран
[IMG]http://krasotul******/smiles/016/117.gif[/IMG]
|
|
|
Цитировать ·
|
|
28.02.2010, 16:24
|
#140
|
|
Старожил
Регистрация: 31.03.2009
Адрес: Центр (СПб),Химки (Мск)
Сообщений: 1 358
|
Цитата:
Сообщение от Витали
Отчитаюсь в воскресенье, т.к. завтра рабочий день - я куматозе по утрам бегаю -не до весов будет |
Ну? И хде отчет? 
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
