Золотая игла

[МЕЛМАН]

Девочки,какие продукты в первый день можно есть?
надо купить заранее,чтобы завтрак не пропустить

[Витали]

Сообщение от NadyVen

Искала... Искала... Не нашла...
Думаю Витали права, когда консультирует врач и вы конкретно спрашиваете про свой случай - это самое верное решение... Вот хотя бы пример того, что гормональные препараты могут быть для лечения... а могут быть противозачаточными... Разницы я не знаю, а доктор точно подскажет конкретно по вашему случаю

Я эту инфо нашла в вопросах и ответах на сайте и на лекции еще об этом говорили!

[Витали]

Сообщение от МЕЛМАН

Девочки,какие продукты в первый день можно есть?
надо купить заранее,чтобы завтрак не пропустить

Возьми с собой отруби (мне Эльмика нравится), овощи, мясо/курицу/индейку отварную. На ужин можно купить салатик перед поездом в "Карусели" - она рядом с вокзалом находится.
А вообще, терапевт говорила, что в день постановки иглы можно питаться, как обычно.

[МЕЛМАН]

Сообщение от Витали

Возьми с собой отруби (мне Эльмика нравится), овощи, мясо/курицу/индейку отварную. На ужин можно купить салатик перед поездом в "Карусели" - она рядом с вокзалом находится.
А вообще, терапевт говорила, что в день постановки иглы можно питаться, как обычно.

не,я про след.день интересуюсь,чтобы нужные продукты дома оказались

[Витали]

Сообщение от МЕЛМАН

не,я про след.день интересуюсь,чтобы нужные продукты дома оказались

Ира, могу тебе на мыло скинуть excelевскую табличку "Чередование белков" - очень хорошая штука. Когда просто записываешь, что ты съела - не всегда понимаешь, как нужно чередовать, чтобы не повторяться.
На следующий день у тебя большой выбор из белков - на завтрак 50 г, на обед 150 г - птица, мясо, рыба, морепродукты, соя, субпродукты, творог (100 г только 2 р в неделю и только на завтрак).

[nuk]

Сообщение от Витали

Ира, могу тебе на мыло скинуть excelевскую табличку "Чередование белков" - очень хорошая штука. Когда просто записываешь, что ты съела - не всегда понимаешь, как нужно чередовать, чтобы не повторяться.
На следующий день у тебя большой выбор из белков - на завтрак 50 г, на обед 150 г - птица, мясо, рыба, морепродукты, соя, субпродукты, творог (100 г только 2 р в неделю и только на завтрак).

Ой, а можно и мне на мыло!?
Я еду во вторник с Майрой - тоже хотелось бы получить такую информацию!
СПАСИБОЧКИ!!! УЖЕ ПРИШЛА ТАБЛИЧКА!!!!!!

[Витали]

Сообщение от nuk

Ой, а можно и мне на мыло!?
Я еду во вторник с Майрой - тоже хотелось бы получить такую информацию!
nuk70@********

Конечно, сейчас вышлю!
В этой табличке не учитывается соя. Если будете есть соевое мясо - считайте повторы сами.

[nuk]

Сообщение от Витали

Конечно, сейчас вышлю!
В этой табличке не учитывается соя. Если будете есть соевое мясо - считайте повторы сами.

[mayrik]

Сообщение от nuk

Ой, а можно и мне на мыло!?
Я еду во вторник с Майрой - тоже хотелось бы получить такую информацию!
СПАСИБОЧКИ!!! УЖЕ ПРИШЛА ТАБЛИЧКА!!!!!!

Наташа ты умница!!!!пока я зависла на работе ты уже продумала питание))))
точно пойду выбрасывать старые шмотки)))...у меня с отъездом вообще целая секретная миссия развернулась)))

[mayrik]

Сообщение от Ягуся

Вы одна едете?
Думаю,может,к Вам присоединиться
У Вас билеты на поезд уже куплены? Обратно приезжаете во Вторник вечером?

нет...я нашла Наташу тут же на сайте)))...билеты купили..во вторник в 5 вечера будем уже в городе...как приеду-сразу отчетик накатаю...если надумаете-присоединяйтесь!