|
|
22.12.2009, 13:35
|
#1
|
Старожил
Регистрация: 25.06.2008
Адрес: Камыши, метро Старая Деревня.
Сообщений: 1 188
|
"Что съесть чтобы похудеть" 1 канал, отзывы!
Я вчера посмотрела эту передачу и вопросов у меня появилось больше чем ответов. Поразило меня теория про еду после 18.00, да и многое другое, общее впечатление хорошее и я полна решимости внедрить некоторые советы в свой рацион, а как ВЫ?
Может поделитесь своими впечатлениями?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 13:40
|
#2
|
Участник
Регистрация: 20.04.2009
Адрес: пр. Ветеранов
Сообщений: 127
|
Мне программа очень понравилась. Питание после 18 часов обоснованно, т.к. и ночью организм работает, и требует белков, аминокислот для обновления клеток, поэтому большой перерыв в еде делать нельзя. Для меня придерживаться такой теории очень даже приемлемо, буду худеть))))))))
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 14:06
|
#3
|
Старожил
Регистрация: 20.11.2007
Адрес: Спб
Сообщений: 1 074
|
Девочки, а я не посмотрела
напишите, чего там говорили, а
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 14:19
|
#4
|
Старожил
Регистрация: 25.06.2008
Адрес: Камыши, метро Старая Деревня.
Сообщений: 1 188
|
Может на сайте первого канала можно посмотреть, она вчера была вечером и называлась так же как топ, а так много интересного было, сразу все не расскажешь, попробуйте на сайте найти, если никак то тогда частями расскажем.
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 14:20
|
#5
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
Про еду после шести - говорили, что надо естьпосле шести белковую нежирную пищу, про конфетки забываем после шести! Это там в телевизоре так говорили.
Я ела конфетки после шести и худела))) Не ведро, канеш, одну с чаем после нормального ужина. Но это надо уметь себе ПОЗВОЛИТЬ.
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 14:23
|
#6
|
Старожил
Регистрация: 20.11.2007
Адрес: Спб
Сообщений: 1 074
|
Цитата:
Сообщение от МамаЛизхен
Может на сайте первого канала можно посмотреть, она вчера была вечером и называлась так же как топ, а так много интересного было, сразу все не расскажешь, попробуйте на сайте найти, если никак то тогда частями расскажем.
|
на сайте только информация об этой передаче , а видео нет
вчера в пробке застряли и не успела посмотреть, обидно(((
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 14:24
|
#7
|
Элита
Регистрация: 01.02.2005
Адрес: Пионерская
Сообщений: 2 523
|
Цитата:
Сообщение от Януся
на сайте только информация об этой передаче , а видео нет
вчера в пробке застряли и не успела посмотреть, обидно(((
|
Видео http://torrents.ru/forum/viewtopic.php?t=2552407
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 14:50
|
#8
|
Старожил
Регистрация: 25.06.2008
Адрес: Камыши, метро Старая Деревня.
Сообщений: 1 188
|
Цитата:
Сообщение от Борменталька
Про еду после шести - говорили, что надо естьпосле шести белковую нежирную пищу, про конфетки забываем после шести! Это там в телевизоре так говорили.
Я ела конфетки после шести и худела))) Не ведро, канеш, одну с чаем после нормального ужина. Но это надо уметь себе ПОЗВОЛИТЬ.
|
Значит тратили за день больше каллорий и конфета "пролетала" или может что другое, это не правило, а исключение, потом вес может не сразу прибавиться, через день еще нет, а денька через 2-3 бац и + 500 гр.
Мне лично понравилось, что это долгий результат, я уже записала себе что нужно купить зеленые яблоки, зелень, рыбу, коричневый рис, вечером я рыбки себе в пароварке сделаю, на пару можно и без соли совсем, посмотрим, для меня это реальная проблема не есть после 18.00, а тут красота, только быстро не получиться, думаю результата ждать долго, хотя надежно, лично у меня 3 кг лишних, если жестко то их можно за 2 недели побороть, но я устала, у меня моральная усталасть от похудания выработалась, после родов уже на 13 кг похудела, но 3 вернулись, это как раз по конфетке вечерком, но теперь буду придерживаться советов и посмотрим!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 14:56
|
#9
|
Активный участник
Регистрация: 26.07.2009
Сообщений: 554
|
С точки зрения физики - одна конфета 60 ккал, такая же пищевая ценность у большого красного яблока. Просто психологически вроде от яблок не прет, а от конфет прет. Потому что попробуй слопать мешок яблок - треснешь))), а конфет кулечек запросто - они мааааааааааааааааааааленькие и от них сытости никакой, так побаловаться.
|
|
Цитировать ·
|
22.12.2009, 15:06
|
#10
|
Старожил
Регистрация: 25.06.2008
Адрес: Камыши, метро Старая Деревня.
Сообщений: 1 188
|
А кстати про фрукты, прикольно, что нужно в первой половине дня, а так действительно чего такого пару яблок перед сном, про фреши меня поразило, а ведь действительно есть страны которые постоянно пьют фреши, да я сама в отелях летом постоянно всей семье делаю, да и дома бывает, но не регулярно, а вот и хорошо получается, да и про Европу в целом, действительно ужасно едят, я в общем поездила много и составила впечатление, конечно не все, но подавляющее большинство питается кошмарно.
Ой, а про чай с молоком, у нас же - пей, пей, молочка больше будет, все кормящие это слышали, а оказывается ничего хорошего, интересно посмотреть, в Англии где эта традиция очень приветствуется как с сердечно-сосудистыми заболеваниями? Хотя их сейчас везде очень много, к сожалению.........
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|