###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[moskitik]

Сообщение от N-i-k-a

а что случилось? почему сдаешься? заболела?

да нет, просто сорвалась да и желудок стал побаливать

[Pоsitive]

Сообщение от Тетя Ната

Кошмар..я - кофейная наркоманка..только сегодня поняла..с утра не попила кофе - и целый день с головной болью мучаюсь, ничего не помогает...наверно, всё-таки буду позволять себе по утрам чашечку бодрящего напитка с заменителем сахара (раз его можно)

Кофе и чай можно, только без сахара (можно с заменителем )

Я как-то давно уже привыкла пить кофе без сахара.. правда заедаю его шоколадкой ... ммм.. в обычном режиме

[N-i-k-a]

Сообщение от Тетя Ната

Кошмар..я - кофейная наркоманка..только сегодня поняла..с утра не попила кофе - и целый день с головной болью мучаюсь, ничего не помогает...наверно, всё-таки буду позволять себе по утрам чашечку бодрящего напитка с заменителем сахара (раз его можно)

я тоже. кофе пью каждый день, только теперь с сахарозаменителем (хоть и говорят, что он вреден, не могу себе в этом отказать). Без кофе день не начнется!

[N-i-k-a]

Сообщение от moskitik

да нет, просто сорвалась да и желудок стал побаливать

жаль, значит, такое питание тебе не подходит, раз организм сам ругается...

[Nikam1]

Сообщение от Natann

я ела свиноговяжий, но я покупала в магазине, где при мне его сделали - там точно жира мало было. А так да, лучше говяжий

вообще рекомендовано женщинам 250г готового продукта, мужчинам - 300г хотя и в описании диеты ишут, что пока не наешься. Надо есть до легкого чуства голода, когда выходишь из-за стола

спасибо,а то я как-то сразу почувствовала что многовато,но написано было пока не наешься,вот я и старалась...

[Nikam1]

я тоже посидела бы на грушах,мне они нравятся и с ними не так кушать хочется...

[кристина и малыши]

1. 74.4
2. 73.1(-1.3)
3. 72.8(-0.3)
4. 72.1 (-0.7)
5. 71.8 (-0.3)
6. 72.1(+0.3)
7. 71.5(-0.6)
-------------------------------------------------------------
итог первой недели 2кг.900г.

2 неделя
8. 70.9(-0.6)
9. 70.5(-0.4)
10 .70 кг.(-0.5)
11. 70КГ.
12. 69.9(-0.1)
13. 69.7(-0.2)
14. 69.4(-0.3)
------------------------------------------------------------
итого за вторую неделю 2 кг. 100г.

3 неделя
15. 69.4(0)
16. 69.2(-0.2)
17. 69.2(0)
18. 68.7(-0.5)
19. 68.4(-0.3)
20. 67.9(-0.5)
21. 67.9(0)
--------------------------------------------------------------
итого 1 кг. 500г.

4 неделя
22. 67.5(-0.4)
23. 67.3(-0.2)
24. 69.9(-0.4)
25.---------
26.
27.69.9(0) вес встал, правда уже третий день в туалет сходить не могу это 4 недели без горячего.

[N-i-k-a]

Сообщение от кристина и малыши

1. 74.4
2. 73.1(-1.3)
3. 72.8(-0.3)
4. 72.1 (-0.7)
5. 71.8 (-0.3)
6. 72.1(+0.3)
7. 71.5(-0.6)
-------------------------------------------------------------
итог первой недели 2кг.900г.

2 неделя
8. 70.9(-0.6)
9. 70.5(-0.4)
10 .70 кг.(-0.5)
11. 70КГ.
12. 69.9(-0.1)
13. 69.7(-0.2)
14. 69.4(-0.3)
------------------------------------------------------------
итого за вторую неделю 2 кг. 100г.

3 неделя
15. 69.4(0)
16. 69.2(-0.2)
17. 69.2(0)
18. 68.7(-0.5)
19. 68.4(-0.3)
20. 67.9(-0.5)
21. 67.9(0)
--------------------------------------------------------------
итого 1 кг. 500г.

4 неделя
22. 67.5(-0.4)
23. 67.3(-0.2)
24. 69.9(-0.4)
25.---------
26.
27.69.9(0) вес встал, правда уже третий день в туалет сходить не могу это 4 недели без горячего.

Продолжение будет? Т.е. пятая неделя? Или хорош?

[кристина и малыши]

Сообщение от N-i-k-a

Продолжение будет? Т.е. пятая неделя? Или хорош?

Девочки, завтра последний день диеты и пойду на кисломолочную, т.к. в туалет не сходить...ну не клизму же ставить. Я и так на ней уже 7.5 кг. скинула. Попробую на овощах, да на кислом. посидеть.

[Natann]

Всем привет
исходный вес - 93.5кг
Первая неделя
1 день - 91.9кг
2 день - 91.5кг
3 день - 91.5кг
4 день - 90.5кг
5 день - 90.5кг
6 день - 90.2кг
7 день - 89.9кг
Итого за первую неделю - 3.6кг

Вторая неделя
1 день - 89.7кг
2 день - 89.2кг
3 день - 89.2кг
4 день - 89.1кг
5 день - 88.4кг
6 день - 87.9кг
7 день - 87.9кг
Итого за вторую неделю - 1,8кг
За две недели 5,4кг

Третья неделя
1 день - 87.9кг
2 день - 87.9кг чертовы КД