###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Шилла]

[QUOTE=N-i-k-a;40358110]

Сообщение от Шилла

Думаю, что тут главное себя в руках держать. Не сорваться. Да и на сладкое-мучное уже как-то не особо тянет, отвыкла ужо. Стимул появился стать еще стройнее, поэтому распускать себя не хочется даже на 1 кг лишнего жирочка.

так как-то и не хочется срываться, пока, по крайней мере , хотя искушают каждый день, как специально . видимо в организме еще полным-полно запасов всяких вредностей .



привет. поздравляю, совсем неплохой отвес.
а мы с весом встали . стоим уже второй день. всего за 10 дней -4,5 кг.

[Олечк@]

Сообщение от Шилла

а мы с весом встали . стоим уже второй день. всего за 10 дней -4,5 кг.

Мне кажется для 10 дней совсем не плохой отвес, я если честно была бы рада.....
У меня сегодня второй день диеты....., ломки, ну просто ужасные, очень булочку или шоколадку хочется....., но я терплю...

[Шилла]

это все понятно, просто хочется чтобы сброс веса продолжался так же плавно. даже таблетки от жадности не помогают .

самое главное пережить первую неделю, потом будет полегче, случаются и дни обжираловки , даже если брать рекомендуемую еду по минимуму

[нюша С]

[QUOTE=Шилла;40402231]

Сообщение от N-i-k-a

так как-то и не хочется срываться, пока, по крайней мере , хотя искушают каждый день, как специально . видимо в организме еще полным-полно запасов всяких вредностей .



привет. поздравляю, совсем неплохой отвес.
а мы с весом встали . стоим уже второй день. всего за 10 дней -4,5 кг.

Ну тоже очень неплохо. наверное чем медленнее он скидывается,тем вернее.

Сообщение от Шилла

это все понятно, просто хочется чтобы сброс веса продолжался так же плавно. даже таблетки от жадности не помогают .

самое главное пережить первую неделю, потом будет полегче, случаются и дни обжираловки , даже если брать рекомендуемую еду по минимуму

а как это дни обжираловки, то еть немного сорвался отошел от диеты?

[Олечк@]

Сообщение от нюша С

а как это дни обжираловки, то еть немного сорвался отошел от диеты?

Нет, просто есть дни, когда можно есть мясо, салат, либо овощи в любом количестве......., это и есть обжираловка....
А у меня сегодня третий день, отвес-1 кг., настроение вроде уже получше..

[Броуновское движение]

У меня наконец пошел отвес. Правда, всего 600 гр. Начал сильно барахлить кишечник, хорошо, что в меню уже включены овощи, так бы бросила

[Олечк@]

Уф, пообедала, ням-ням . салатик: помидорки с творогом, закусила хлебцем....., очень хорошо....
вот только теперь думаю, что бы мне такое на ужин приготовить, просто жареное мясо, бе......, наверное куплю фарш, пожарю с лучком....

[Шилла]

Сообщение от Slonka

У меня наконец пошел отвес. Правда, всего 600 гр. Начал сильно барахлить кишечник, хорошо, что в меню уже включены овощи, так бы бросила

поздравляю . и у меня тоже подобные проблемы уже несколько дней, вчера купила полифепан, вдруг поможет...
и о самом неприятном: + 0,5 кг.

[Олечк@]

Сообщение от Шилла

дней, вчера купила полифепан, вдруг поможет...
.

. а это зачем, в чем он помогает?

[Шилла]

он выводит шлаки из организма.