Ваша диета при ГВ

[хорек]

Сообщение от Knopka-ksu

Ну я ем иногда сервелат, и что? Еда должна быть разнообразной, я ем всего понемножку. У малыша все ОК - и с кожей, и с животиком, и с настроением. Вообще это все индивидуально, кто-то и правда на грече с говядиной сидит: шаг влево - шаг вправо - аллергия. Просто нас это не коснулось.

тогда меня убить мало..я ем и сервелат и шоколад,и апельсины и т.д....

Мне врач говорила,что во время диеты можно печенье Марию(это к грече,говядине,яблокам и сыру 17%)

[Мама Тигрёнка]

Сообщение от хорек

тогда меня убить мало..я ем и сервелат и шоколад,и апельсины и т.д....

Мне врач говорила,что во время диеты можно печенье Марию(это к грече,говядине,яблокам и сыру 17%)

моя подруга мечтает съесть сыр, яблоко, не говоря обо всём остальном - у её сына сильная аллергия - сидит на грече и рисе - я бы так не смогла, хотя что не сделаешь для своего ребенка...

[~Жанна~]

Мясо: кролик, индейка, говядина (приготовленное в духовке или на пару) - 200гр.
Осторожно: постная свинина, баранина, кура-белое мясо.
Рыба: хек, треска, минтай, камбала (если нет аллергии) – до 150гр.
Нельзя: икра, рыбные консервы, соленая рыба, рыбный бульон.
Супы: мясной суп на втором отваре, овощной суп.
Нельзя: куриный бульон.
Яйцо 1р. в день (если нет аллергии).
Макароны.
Молочно-кислые продукты 800-1000мл.+ацидобифилин (без фруктовых добавок).
Творог 50-100гр.
Сметана не жирная 15-20гр.
Сыр голландский – 50гр. (жирность меньше 50%)
Масло сливочное – 20гр.
Масло растительное – 3-5 ст.л.
Жидкость до 1,5-2х. литров: компот, морс, кисель, травы, соки.
Каши на воде: греча, пшено, рис, овсянка, кукуруза (можно немного добавить молоко). Нельзя: соя, горох, фасоль, чечевица, манная крупа.
Хлеб: дарницкий, столовый, «здоровье».
Нельзя: ржаной, сдобное тесто.
Овощи: брюква, кабачки, тыква, капуста (не белокочанная), репа, картофель, сладкий перец, свекла, морковь – 500гр.
Осторожно: помидоры.
Нельзя: огурцы (повышают процесс брожения), хрен, редька, редис, капуста
белокочанная (повышает газообразование), тыква, баклажаны.
Фрукты: черешня, вишня, яблоки (ранет, антоновка, семеренко), грейпфруты, желтые груши, слива, сухофрукты.
Нельзя: виноград, клубника, ананас, цитрусовые, бананы, киви.
Петрушка, укроп.
Орехи: фундук.
Осторожно: арахис, грецкие орехи.
Сладости: белая пастила, желтый мармелад, белый зефир.
Нельзя:шоколад, пирожные, мороженое.
Мед 1ч.л. – (если нет аллергии)
Ягоды: черника, клюква, крыжовник, шиповник.
Чай не крепкий.
Кофейный напиток + молоко.
Минеральный комплекс.
Пивные дрожжи.
Проросшие зерна.


Нельзя употреблять: копчености; сосиски; грибы; молоко цельное; молоко сгущенное; кетчупы; майонезы; уксус; газированные сладкие напитки; все, содержащее консерванты; кофе; алкоголь; крабовые палочки.


Не существует идеальной диеты кормящей матери, т.к. все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той же пищи. Кроме того у всех разная иммунная система и различный иммунный ответ на реакцию антиген-антитело, т.е. аллергены.
Каждая мать подбирает свой собственный режим своего питания, следя за стулом ребенка, его газообразованием, состоянием кожи. У новорожденных кожная реакция может наблюдаться на любом на любом участке кожи. Позднее наиболее часто реагируют на неправильное питание следующие участки кожи: щеки, ягодицы, заушная область, волосистая часть головы (корочки), кожа голеней, подколенные и локтевые сгибы.
Каждый новый продукт питания водим отдельно, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка. Ведем пищевой дневник. Часто дети реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй.
Если кормящей матери необходимо какое-то медикаментозное лечение, то оно должно производиться только после консультации педиатра. Отношения с лекарственными веществами должны быть еще более строгими, чем во время беременности, т.к. плацента уже не выполняет свою барьерную функцию.

[Kate&Vlad]

Сообщение от Мама Тигрёнка

моя подруга мечтает съесть сыр, яблоко, не говоря обо всём остальном - у её сына сильная аллергия - сидит на грече и рисе - я бы так не смогла, хотя что не сделаешь для своего ребенка...

Смогла бы. Раз поела, а потом ночь не спишь - успокаиваешь животик. В следующий раз подумаешь чего тебе хочеться...

[АлександраZ]

Мы ели и едим творожную запеканку.

[молодаямамочка]

А бананы то почему нельзя?

[Алунчик]

А мне педиатр сказала из сладкого можно есть халву подсолнечную. Только без всяких добавок (арахис, изюм). Я ем. А вот печенье "Мария" нельзя мне. Т.к. оно сделано из пшеничной муки. И рецептура сейчас не соблюдается, есть "Мария" с молоком и яйцом в составе. Это "неправильная" "Мария". А ещё мне нельзя есть овсянку. Ем гречу, рис (немного) и кукурузную кашу.

[АлександраZ]

А мы еще печеньками юбилейными балуемся и сушками,а с рождения ели все каши на молоке.

[The Phantom]

От бананов частенько пучит детенка. У меня так было, когда сыну было 3 месяца. Сейчас все хорошо - иногда ем и бананы.
А еще на бананы бывает аллергия.

[The Phantom]

[QUOTE=~Жанна~;41672157]

+1
Замечание только по поводу мясного бульона (пусть даже и второго) - не надо первое время, лучше овощной бульон + отварное мясо.