|
|
26.04.2010, 15:00
|
#61
|
Элита
Регистрация: 01.09.2005
Адрес: м.Кировский завод
Сообщений: 1 659
|
Ок)
Думаю, в любое время дня хорошо, главное - заниматься.
А с такими платьями и сам вдохновишься , классные!
Пиши на бодифлексе!
|
|
Цитировать ·
|
27.04.2010, 13:38
|
#62
|
Ветеран
Регистрация: 15.05.2003
Адрес: Норвегия, Трондхейм
Сообщений: 793
|
Тая, какая же ты молодец! Уже минус 7!!! А у меня процесс идет еле-еле. Сейчас застряла на 62,4... Тоже боюсь, что сорвусь, если дело медленно пойдет. Но пока держусь... Твой пример вдохновляет!
|
|
Цитировать ·
|
28.04.2010, 02:28
|
#63
|
Элита
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: пр. Славы
Сообщений: 2 584
|
Чем больше вес, тем проще уходят первые кг. У меня сейчас то-же затормозился.
Удачи тебе, медленно но верно!
|
|
Цитировать ·
|
28.04.2010, 10:13
|
#64
|
Старожил
Регистрация: 01.09.2007
Сообщений: 1 164
|
Тая, привет. Я сейчас буксую в районе 60 кг. В понедельник была 60,3, вчера 60,5, сегодня 60,1. С чем связано, не понимаю, но твердо решила для себя, что пора уже перепрыгнуть эту планку - 60 кг!
|
|
Цитировать ·
|
29.04.2010, 18:14
|
#65
|
Элита
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: пр. Славы
Сообщений: 2 584
|
Так может, это твой нормальный природный вес. Так бывает, после того как дошел до того, что природа считает нормой, за каждые 100 грамм бой.
Тем более, я смотрю вы с фантиком почти не едите. Так можно и обратного эффекта добиться.
Желаю тебе, продолжать движение, худей с удовольствием.)
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2010, 01:11
|
#66
|
Элита
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: пр. Славы
Сообщений: 2 584
|
Я сегодня во второй раз, сделала базовый комплекс бодифлекса полностью. Вчера делала, вместе с видео из контакта, сегодня по книжке. Что интересно, некоторые упражнения и очередность отличаются. Заняло у меня все, ровно 30 минут. За это время, сошло семь потов. Чувствуется, мышцы приходят в тонус.
Как я занимаюсь, это вообще и смех и грех. Утром не успеваю, раньше ребенка не встать, то есть встать то можно, но в какое бы я время не встала, он поднимается, через 10 минут. Пыталась делать пока он ест, так тоже не получается, только я встану в красивую (или в некрасивую) позу, деть уже куда то лезет.
Когда я только училась дышать, делала это, по ночам, в единственное свое свободное время. Муж очень удивлялся, чем это я таким занималась ночью и так дышала. Пришлось продемонстрировать чем, ох, лучше бы я этого не делала... Всю гамму эмоций, на лице благоверного словами не описать. Но он проявил немалое терпение, после каждого вдоха-выдоха, я придушенно, напоминала "Не ржать!". Он не ржал, но чего ему это стоило.
Показала маме, любительнице всяких новаций. с тем же предупреждением "не ржать!". Цитируя книгу, объясняю," а теперь нужно втянуть весь воздух в комнате, со звуком турбо пылесоса". Ну да, именно такой звук, подтвердила родительница, хотя пылесос кажется немного тише. Гордо показываю, втянутый до лопаток на вдохе живот. Маман заявила, что это не смешно а страшно... Ну вот а я так гордилась, я так живот могла втянуть, только до первого ребенка.С очередным, "не ржать!", показываю упражнение на подтяжку подбородка. Называется "уродливая обезьяна" (это не я придумала, ну в общем именно так оно и выглядит). Совершенно не смешно, уверила меня мама и разаржалась.((( Ну просто не прилично.
А вчера я своими стонами вдохами-выдохами, разбудила ребенка. Пришлось укачивать. Сегодня при первом шевелении собрала манатки и ушла на кухню. Ну скажу я вам, разместится на полу пятиметровой кухни не каждому под силу. Но я герой, я смогла.
Буду продолжать!
|
|
Цитировать ·
|
01.05.2010, 23:26
|
#67
|
Элита
Регистрация: 14.08.2009
Адрес: пр. Славы
Сообщений: 2 584
|
Купила в закупке хула-хуп. Как не умереть от скуки, не пришибить детей, не задевать мебель?
|
|
Цитировать ·
|
02.05.2010, 00:24
|
#68
|
Старожил
Регистрация: 01.09.2007
Сообщений: 1 164
|
Цитата:
Сообщение от Матима
Купила в закупке хула-хуп. Как не умерить от скуки, не пришибить детей, не задевать мебель?
|
Это хорошая штука. У меня сейчас уже увесистый, крутить тяжело.
|
|
Цитировать ·
|
02.05.2010, 00:26
|
#69
|
Старожил
Регистрация: 01.09.2007
Сообщений: 1 164
|
Цитата:
Сообщение от Матима
Так может, это твой нормальный природный вес. Так бывает, после того как дошел до того, что природа считает нормой, за каждые 100 грамм бой.
Тем более, я смотрю вы с фантиком почти не едите. Так можно и обратного эффекта добиться.
Желаю тебе, продолжать движение, худей с удовольствием.)
|
Не, я ем нормально. Это не мой вес точно, я весли на порядок меньше, буду дальше бороться засучив рукава.
|
|
Цитировать ·
|
02.05.2010, 00:27
|
#70
|
Старожил
Регистрация: 01.09.2007
Сообщений: 1 164
|
Цитата:
Сообщение от Матима
Я сегодня во второй раз, сделала базовый комплекс бодифлекса полностью. Вчера делала, вместе с видео из контакта, сегодня по книжке. Что интересно, некоторые упражнения и очередность отличаются. Заняло у меня все, ровно 30 минут. За это время, сошло семь потов. Чувствуется, мышцы приходят в тонус.
Как я занимаюсь, это вообще и смех и грех. Утром не успеваю, раньше ребенка не встать, то есть встать то можно, но в какое бы я время не встала, он поднимается, через 10 минут. Пыталась делать пока он ест, так тоже не получается, только я встану в красивую (или в некрасивую) позу, деть уже куда то лезет.
Когда я только училась дышать, делала это, по ночам, в единственное свое свободное время. Муж очень удивлялся, чем это я таким занималась ночью и так дышала. Пришлось продемонстрировать чем, ох, лучше бы я этого не делала... Всю гамму эмоций, на лице благоверного словами не описать. Но он проявил немалое терпение, после каждого вдоха-выдоха, я придушенно, напоминала "Не ржать!". Он не ржал, но чего ему это стоило.
Показала маме, любительнице всяких новаций. с тем же предупреждением "не ржать!". Цитируя книгу, объясняю," а теперь нужно втянуть весь воздух в комнате, со звуком турбо пылесоса". Ну да, именно такой звук, подтвердила родительница, хотя пылесос кажется немного тише. Гордо показываю, втянутый до лопаток на вдохе живот. Маман заявила, что это не смешно а страшно... Ну вот а я так гордилась, я так живот могла втянуть, только до первого ребенка.С очередным, "не ржать!", показываю упражнение на подтяжку подбородка. Называется "уродливая обезьяна" (это не я придумала, ну в общем именно так оно и выглядит). Совершенно не смешно, уверила меня мама и разаржалась.((( Ну просто не прилично.
А вчера я своими стонами вдохами-выдохами, разбудила ребенка. Пришлось укачивать. Сегодня при первом шевелении собрала манатки и ушла на кухню. Ну скажу я вам, разместится на полу пятиметровой кухни не каждому под силу. Но я герой, я смогла.
Буду продолжать!
|
Умничка!
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|