всю голову сломала как быть

[молочная фея]

Девочки нужен совет..... а то мозг уже кипит я всю жизнь была пессимистом ,но с рождением ребенка это все вообще жутко обострилось...я всего боюсь....боюсь...боюсь....
Вот сей час нам летом наподруга предлагает поехать к ней отдохнуть с ребенком сынуле 2 и 7...а я опять боюсь....как вести в поезди вдруг испугается....( денег мало очень все купе не выкупить) как будет с соседями он у меня диковат....боюсь что укачает....узнала что поезд с кондюком боюсь что простынет всего боюсь.....и так постоянно....
Боюсь...боюсь.....на нервозе уже язва и она не проходит так как не могу перестать переживать... уже всем надоела со своими переживаниями сама себе надоела.....как быть как научиться не переживать и думать о хорошем....


Девочки всем спасибо за советы сделала для себя выводы!!! Спасибо!!!!Тему бы хотела закрыть всем спасибо!!!

[ДеткаКонфетка]

варианта "к психотерапевту не посылать" не вижу, так что может все-таки братиться???
а вообще трудно дать совет... просто думайте о хорошем!!!!!!!!
попейте каких-нибудь успокоительных, смотрите побольше комедийных фильмов, общайтесь с позитивными людьми!!! жизнь-то прекрасна!!!!!!!!!!
и ехать на юг КАТЕГОРИЧЕСКИ ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!!!!!!!!!

[Гарпия]

Да сидите дома-здоровей будете с учетом анамнеза

[sovva]

Автор, а вы по гороскопу не рак? Мама у меня такая точно..тяжело с ей, ужас. Хорошо, папа не впечатлительный

[OLga1207]

Попробуйте начать уже как-то что-то делать, впереди ещё много всего будет. Как говориться "глаза боятся, руки делают"!!! Просто не задумываясь собирайтесь в поездку например, а там уже по ситуации, чего раньше-то бояться?? А довести себя не боитесь? Может это пострашнее будет?!

[Кристин]

Я такая же. Думаю уже либо к врачу топать , либо успокоительных сначала попробовать. Уже всех довела, иногда сама себя ненавижу(((((((

[молочная фея]

Сообщение от Кристин

Я такая же. Думаю уже либо к врачу топать , либо успокоительных сначала попробовать. Уже всех довела, иногда сама себя ненавижу(((((((

я думала я одна такая.....давайте вместе держаться......а у врача я была...сказали здорова выписали успокоительное ,но состоянии души они не поменяли......просто была месяц внешне спокойная как танк.....

[Twiggy]

Обычно страх возникает от неуверенности, когда не знаешь что делать в какой-либо ситуации.
Когда уверен, страха нет, есть четкие действия.
Мне очень помогли книги доктора Комаровского, когда я не знаю как поступить, я ищу ответ в его книгах.
Зайдите на его сайт, у него все книги там выложены, по оглавлению можно найти интересующую проблему.
http://www.komarovskiy.net/knigi
Я первый год дочки тоже очень сильно парилась из-за всего, аж смешно вспоминать.

[vendeta69]

я такая же.. ребенку полтора.. летом нужно лететь к свекрови.. это 4 часа на самолете ( а у нас желудочки увеличены и сыну всё,что он увидит - подавай, а иначе истерика!).. потом до метро с часа полтора..потом на автобуск более 3х часов на автобусе до места назначения.. и это в жвру, духотищу, когда мне и самой плохо может стать.. а детю бегать везде надо.. и тоже в дрожь бросает.. боюсь ехать.. ищу предлог,чтоб отказаться..

[ЕленаМихайловна]

Вообще у вас тревожность, а не переживание и это лечится курсами валерьяны, пустырника и подобными. Выписанные успокоительные ранее вам видимо не подошли.