|
|
02.07.2010, 01:05
|
#31
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Девульки, а бананы нам можно?
Вроде фрукт... но далеко не самый диетический...
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 12:50
|
#32
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Девченки, привет!
Можно к вам?
я тоже уже давно пытаюсь похудеть.......начинала с 90 кг, похудела до 78, но потом опять поправилась и сейчас вешу 82,5 кг........
эта диетка мне понравилась.и не голодаешь, всего в меру........
начну с завтрешнего дня.
Я Аня , мне 29, рост 180, хочу похудеть до 65-67 кг, но это в идеале, а там как получится.......любому результату буду рада!
принимаете?
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 16:13
|
#33
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
Цитата:
Сообщение от AnnaS.
Девченки, привет!
Можно к вам?
я тоже уже давно пытаюсь похудеть.......начинала с 90 кг, похудела до 78, но потом опять поправилась и сейчас вешу 82,5 кг........
эта диетка мне понравилась.и не голодаешь, всего в меру........
начну с завтрешнего дня.
Я Аня , мне 29, рост 180, хочу похудеть до 65-67 кг, но это в идеале, а там как получится.......любому результату буду рада!
принимаете?
|
Аня, что за вопрос? Конечно, принимаем!!!
Добро пожаловать в стройную жизнь!
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 16:18
|
#34
|
Активный участник
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: Долгоозерная ул.
Сообщений: 426
|
У меня сегодня первый день.
После вчерашней разгрузки на яблоках и грейпфруктах - просто сказка!
Утром - две мандаринки.
Обед - салат из огурцов, помидоров, отварной язык (совершенно сытая и добольная! ).
Ужин будет такой же как обед, только поменьше.
Только вот как влить в себя 2 литра воды?...
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 16:58
|
#35
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
Девочки!
Я тоже к вам присоединюсь с завтрашнего дня.
Уже книжку скачала.
У меня вопрос, диету начинать нужно с разгрузочного дня?
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 17:03
|
#36
|
Активный участник
Регистрация: 27.03.2009
Сообщений: 421
|
Цитата:
Сообщение от zadachka
Девульки, а бананы нам можно?
Вроде фрукт... но далеко не самый диетический...
|
Да, можно на завтрак
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 21:55
|
#37
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
Привет! я ничего такого про разгрузку в книге не нашла, так что просто начинай с белкового дня.
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 22:05
|
#38
|
Участник
Регистрация: 25.07.2009
Адрес: Тамбовская область
Сообщений: 143
|
Привет! вот и прошел второй день. У меня сегодня вместо положенных щей был рис с овощами, сои у меня нет. Всего на день 100г (крупа) думала хоть больше разварится а там нет ничего получилось. Короче хочу есть вот около 20.00 выпила чаю. Мечтаю о завтрашнем дне, ужин обалдеть: 1 пирожное и полоска черного шоколада. Правда не представляю что за пицца получится из тех ингредиентов, которые нужны
Чет я хотела спросить?.... А вы соль и сахар употреблять будете? в книжке вроде везде написано соль и сахар по вкусу.
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 23:30
|
#39
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от zadachka
Аня, что за вопрос? Конечно, принимаем!!!
Добро пожаловать в стройную жизнь!
|
тогда я с вами
с завтрешнего дня в бой!!!!!!
Цитата:
Сообщение от zadachka
Если отчетики раз в неделю, то получается в четверг, раз в четверг начинаем. Только в каком виде? Хорошо бы табличку, как в других топиках... но я, к сожалению, не смогу ее пока загружать, так как на даче сижу через МегаФон-модем, и странички-то через раз грузятся... вот и книгу скачать не выходит Если кто-то сможет вести, то отлично, а так будем просто в сообщениях друг другу отчитываться.
|
Цитата:
Сообщение от керрина
таблички делать не умею....Тем более,что через недельку-тоже на дачу!!!
|
так отчитываться будем по четвергам?
табличку я могу сделать и прямо в топе выкладывать.......только в день отчетика красным выделять будем, ок , так проще находить данные......
|
|
Цитировать ·
|
02.07.2010, 23:37
|
#40
|
Элита
Регистрация: 12.04.2008
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от zadachka
У меня сегодня первый день.
После вчерашней разгрузки на яблоках и грейпфруктах - просто сказка!
Утром - две мандаринки.
Обед - салат из огурцов, помидоров, отварной язык (совершенно сытая и добольная! ).
Ужин будет такой же как обед, только поменьше.
Только вот как влить в себя 2 литра воды?...
|
главное, чтоб каждый день было такое ощущение сытости.......тогда диетка не в тягость будет......
а почему воды именно 2 литра надо?это только воды или все вместе, и чай и суп если ешь?для меня это тоже проблемка будет, если просто воды в день 2 литра выпить.......
Цитата:
Сообщение от selena1976
Привет! вот и прошел второй день. У меня сегодня вместо положенных щей был рис с овощами, сои у меня нет. Всего на день 100г (крупа) думала хоть больше разварится а там нет ничего получилось. Короче хочу есть вот около 20.00 выпила чаю. Мечтаю о завтрашнем дне, ужин обалдеть: 1 пирожное и полоска черного шоколада. Правда не представляю что за пицца получится из тех ингредиентов, которые нужны
Чет я хотела спросить?.... А вы соль и сахар употреблять будете? в книжке вроде везде написано соль и сахар по вкусу.
|
держись!!!!!завтра сладкие вкусняшки!!!!!!!красота......
я соль и сахар буду есть.......в разумных пределах, правда я ими не злоупотребляю.....а то совсем не соленое, к примеру, есть не могу.......
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|