|
|
03.09.2010, 15:08
|
#71
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Цитата:
Сообщение от Bananna
|
про тебя я помню но ты единственная похоже
Цитата:
Сообщение от Bananna
да. тоже так думаю!
и спасибо всем за кулачки, девочки!!!!!
|
В инет будешь там выходить?
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:08
|
#72
|
Старожил
Регистрация: 13.10.2009
Адрес: Невский р-он б.Кр.Зорь
Сообщений: 1 147
|
Цитата:
Сообщение от Olgia
Что ни говори, но не когда надо сбросить много. Ты представляешь, если этот жир в мышцы перекачивать Ладно там, беговая дорожка или велосипед.
Я как-то ходила недолго на степ-аэробику, подтянулась, но ни сколько не похудела.
|
Вот опять же,ты ходила не долго,а нужно ходить постоянно Ну я же скинула 10 кг с помощью бега.А если ни чего не делать,а сидеть на какой нибудь жесткой диете,что с кожей то будет?Она обвиснет,повиснети потом не каким спортом ее на место не вернуть будет!!!Спорт+диета=самый долгосрочный вариант!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:08
|
#73
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
сегодняшнее меню:
з: вредный, углеводно-колбасный рано утром перед отъездом из коробицина домой
о: ща ем офигенно вкусненький свеженький вегетарианский щавелевый суп. со сметаной.
у:молокочай в 17 часов и все. если совсем худо станет от голода (что немудрено, так разожраться) - стакан кефира.
и усе, надеюсь, хоть половина привеса (а лучше и весь) завтра уйдет... просто молюся
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:11
|
#74
|
Хранитель
Регистрация: 15.11.2008
Адрес: Купчино
Сообщений: 12 183
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
про тебя я помню но ты единственная похоже
В инет будешь там выходить?
|
НЕТ! не буду! ноут не возьму. с телефона - жутко неудобно для меня.
буду на выхах только в сети.
вес свой для таблы в воскресенье тоды буду писать.
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:14
|
#75
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2009
Адрес: м. Политехническая
Сообщений: 3 406
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
Оля, все уже давно придумано до нас
Идеально для похудения - 40-60 минут силовой нагрузки (силовые тренажеры и тренировки типа боди скалпт и т.д.), а потом 20-30 минут кардио в небыстром темпе, чтобы пульс скакал на уровне 120-130 ударов (беговая дорожка - но на ней лучше быстро ходить, этого достаточно, или велосипед, ну и хит кардио - это эллипс - минимальная нагрузка на суставы). С такой тренировкой будешь худеть и подтягиваться! А если еще и питание скорректируешь то вообще будет
|
Нет, это точно не для меня(ненавижу спорт ), значит буду как-то меньше жрать.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:15
|
#76
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2009
Адрес: м. Политехническая
Сообщений: 3 406
|
Цитата:
Сообщение от Bananna
|
Вы там будете одни в палате или еще с кем-то?
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:16
|
#77
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2009
Адрес: м. Политехническая
Сообщений: 3 406
|
Цитата:
Сообщение от Kostochka.
про тебя я помню но ты единственная похоже
|
У меня во время беременности проверяли. Это давно считается7
__________________
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:18
|
#78
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Цитата:
Сообщение от Olgia
Гречу не люблю, но могу есть, с соевым соусом вместо соли. Просто я пробовала на грече сидеть, весь день голодная. Три дня вряд ли на ней продержусь.
Про спорт, может ты и права, но это точно не для меня, пока черезчур лишний вес не скину. В бассейн походила бы, нет ничего поблизости, да и мелкого с кем оставлять.
В сад по зрению не то что не хочу(честно говоря не хочу, потому что далеко от дома будет), но если надо будет, то пойдем. Наверное, и попадем, но уже не в этом году.
|
ну это другое дело я тоже не большой любитель спорта, к своему великому сожалению.
В садик конечно бы вам походить, со следующего года
Цитата:
Сообщение от Зарусик
Вот опять же,ты ходила не долго,а нужно ходить постоянно Ну я же скинула 10 кг с помощью бега.А если ни чего не делать,а сидеть на какой нибудь жесткой диете,что с кожей то будет?Она обвиснет,повиснети потом не каким спортом ее на место не вернуть будет!!!Спорт+диета=самый долгосрочный вариант!!!
|
Зоя, а ты пробежки возобновишь?
Цитата:
Сообщение от Bananna
НЕТ! не буду! ноут не возьму. с телефона - жутко неудобно для меня.
буду на выхах только в сети.
вес свой для таблы в воскресенье тоды буду писать.
|
Если что звони!
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:18
|
#79
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Цитата:
Сообщение от Olgia
Нет, это точно не для меня(ненавижу спорт ), значит буду как-то меньше жрать.
|
ага, гречу
|
|
Цитировать ·
|
03.09.2010, 15:21
|
#80
|
Наш человек
Регистрация: 20.06.2008
Адрес: м. Звездная, Звездный-2
Сообщений: 9 715
|
Цитата:
Сообщение от Olgia
У меня во время беременности проверяли. Это давно считается7
|
а зачем проверяли? были показания?
|
|
Цитировать ·
|
Опции темы |
Поиск в этой теме |
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|